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グリーンムングホール、紫玉ねぎ（みじん切り）、トマト（小さくカット）、グリーンチリ（ ...優れた栄養素と食物繊維が豊富な緑豆を使ったカレーです。
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鶏手羽元、にんにく、生姜、玉ねぎ、青唐辛子、トマト、かぼす、パクチー、塩、砂糖、クミ ...第一回（2019年度）マイカボ選手権 入賞！
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人参（細切り）、トマト（完熟）（微塵）、ココナッツファイン、ココナッツミルク、●レッ ...人参があまり得意では無い私が大好きな『キャロットサンボル』スリランカ料理です。カレー ...
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鳥もも肉、ココナッツオイル(米油でも)、鷹の爪、クミンシード、コリアンダーシード、カ ...青唐辛子が売ってなくて、赤いチリパウダーは入れたくなくて、笑
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鶏もも肉（又は骨付き肉）、レッドオニオン（又は玉ねぎ）、●バダプ・ドゥナパハ（ID ...ココナッツミルクやトマトを加えずに、シンプルに作るスリランカチキンカレーです。是非バ ...
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小松菜、ココナッツオイル、にんにく（微塵）、生姜（微塵）、●レッドオニオン（薄切り） ...カレーに添えるととっても美味しい『小松菜のテルダーラ』スリランカ料理です。風味が良く ...
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じゃがいも、●レッドオニオン（微塵）、●ミニトマト（皮湯むき→微塵）、●青唐辛子（微 ...茹でじゃがいもと材料を鍋に入れて10分煮るだけ！でとっても簡単美味しい『アラ・ホディ ...
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茄子、レッドオニオン、揚げ油、ココナッツオイル（又はサラダ油）、●にんにく（微塵）、 ...香り豊かでココナッツミルクの旨味＆ビネガーの酸味がフワッと感じられて美味しい、スリラ ...
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青パパイヤ、レッドオニオン、大根、人参、青唐辛子、●マスタードパウダー、●ココナッツ ...カレーに添えると美味しいシンハラ・アチャール（スリランカのピクルス）です。青パパイヤ ...
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茹で卵、揚げ油、ココナッツオイル（又はサラダ油）、●レッドオニオン（微塵）、●にんに ...玉ねぎ・青唐辛子等にドゥナパハ（カレーパウダー）とココナッツミルクを加えて作る揚げ卵 ...
394万
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