青みの野菜 のレシピ
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小松菜(青菜)、千切り人参、塩、砂糖、コーン缶、ツナ缶、マヨネーズ、仕上げ砂糖★あっと言う間にできます。箸休めに最高。 ★コーン缶の残りは次の日はマカロニSALA ...
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豚ひき肉、人参、玉ねぎ、小松菜、厚揚げ、油、かつおだし、きび砂糖、しょうゆ、みりん、 ...たんぱく質×油×青菜（小松菜）、組み合わせることで栄養の吸収率が上がるのです↑ 寒 ...
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小松菜、サラダ油(炒め用)、ニンニク（※チューブも可）、唐辛子（※もしくは粉末の七味 ...リュウジさんが「ガチで98円の小松菜が中華屋さんレベルに」というだけあり、絶品。ニン ...
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小松菜、にんにく、ごま油、赤唐辛子の輪切り、☆水、☆塩、☆鶏がらスープの素、☆こしょ ...味の民芸さんのメニュー、フレッシュ小松菜の青菜炒め再現に挑戦してみました。 これは覚 ...
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伊是名島産生もずく、かぶ、青梗菜、しめじ、サラダ油、生姜、水、中華だし(顆粒)、塩、 ...蕪はとろとろ、青菜はシャキッと、出汁を吸って生もずくはトゥルトゥルに✨
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小松菜、青梗菜、ニンニク、鶏ガラスープの素、ごま油、輪切り唐辛子一瞬で完成♪メインにも、付け合わせにもぴったり♡ニンニクが効いてる1品です♪中華店の ...
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胡麻油＋サラダ油、にんにく、水、青菜（青梗菜、小松菜等）、塩、オイスターソースコツは手順を変えるだけ。中華料理店で出てくるなぜか美味しいあの青菜炒めがおうちで再現 ...
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青梗菜、豆苗、きゅうり、ゴマだれ、練りごま、すり胡麻、塩（塩揉み用、茹で用）冷たいうどん用のタレで簡単胡麻和え。更に練りごまとすりごまを加えて胡麻の風味で更に美 ...
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卵、鶏ひき肉、スキムミルク、プロセスチーズ、ほうれん草、たまねぎ、にんじん、塩、油、 ...卵、チーズ、鶏ひき肉の高たんぱくと野菜を手軽にたくさんとることができます。卵をかくは ...
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豆苗、にんにく、鷹の爪(輪切り)、酒、甜麵醬、中華だし(顆粒)、砂糖あと一品足りないときに。ちょっとしたおつまみに。豆苗のフレッシュな味と甘辛い味が癖に ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
