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板チョコ、パン粉、あれば好みのナッツ、あればクランベリー電気・ガスは使わず自分の体温でチョコを溶かします!あとはポリ袋に入れて混ぜるだけ サ ...
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甘酒、ミニようかん、ホットケーキミックス非常食にもなるポリ袋で作る飲む点滴「甘酒」を使ったおやつ。保存のきくようかんも入れる ...
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できるだけ無農薬栽培の玄米作っておけば、電気も水も火も使わず玄米を丸ごとポリポリ!よく噛んでね。おやつやサラダ ...
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ご飯、卵、醤油(行程6記載あり)、サラダ油、チーズ(とろけるタイプ)冷めたご飯も、楽しく食べられるように簡単アレンジ。お子様のおやつにも!
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非常食用クラッカー、ジュース又は炭酸の抜けた炭酸飲料、レモンの皮、小麦粉非常食用クラッカー、炭酸の抜けた炭酸飲料とレモンの皮で美味しいおやつの完成です。東京 ...
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グラノーラ(A)、玄米フレーク(A)、向日葵の種(A)、カリフォルニア・レーズン(A ...カフェオレ味のレーズン・グラノーラバー♪ 携帯にも便利で非常食にもなるアウトドアにぴ ...
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小麦粉、塩、水、塩コショウ、とろけるチーズご飯がない!パンもない! 小腹減った!おやつがない! なんて時に手軽に作れるウチの非 ...
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小麦粉、ニラ、かつお出汁、塩、サラダ油、しょう油沖縄の定番おやつ&非常食! 作り方も超簡単! だけど美味しい♪ ↓の分量で3~ ...