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そば、韮、卵、葱、昆布つゆ、海苔韮と長ネギがいっぱい入った煮込みそば。風邪の季節にぴったりです。海苔をかければ、必須 ...
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そば（生や乾麺など）、♣だし汁、♣しょう油、♣みりん、きのこ類（しめじ，エノキ，舞茸 ...風邪っぴきさんにお薦めです！ きのこのうま味が美味しい,トロミのついた おつゆとしょ ...
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そば、なめこ、油揚げ、レンコン、そばつゆレンコンのすりおろしが正解でした！風邪やインフルエンザ、花粉症予防に、あたたかいおそ ...
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そば（茹でたやつ買いました）、豆腐、煮物の具、煮物の残り、煮物の汁、水、お好みで出し ...簡単、煮しめ、煮物消費ダイエットそば!! 生姜、唐辛子で、代謝アップダイエット、風邪 ...
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鶏モモ肉、長ネギ、ソバ、醤油、みりん、料理用清酒、麺つゆ(規定の分量に薄めたもの)別鍋で甘辛く煮た鶏肉が美味です。風邪防止におネギたっぷりでどうぞ☆
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そば、刻みねぎ、味付けのり、梅干、かつおぶし、しめじ風邪引いたときに作る定番の温そばです。
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蕎麦、ニラ、山芋、エビ、酒、味付けのり、おろし大根、貝割れ大根（かざり）、蕎麦のかけ ...山芋・ニラ・おろし大根等々、風邪の時に良い材料を工夫して入れてみました。 卵のふわ ...
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長ネギ、豚肉（しゃぶしゃぶ用）、ニンニク、水、めんつゆ（ストレート）風邪ひいたかも？と思ったらやる、母に教わった豚しゃぶ鍋。〆はおそばで。'15.4.1 ...
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そば、納豆、めかぶ、白だし、めんつゆ、生卵、白ごまちょっと風邪っぽいけど食べなきゃなって時にちょうどいいと思います！ 納豆とめかぶです ...
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生姜、黒糖、熱湯寒気がするな、喉が痛いな･･･と思ったらすぐにこれ！飲んでるそばからポカポカ☆風邪っ ...
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