養生スープ のレシピ

玉ねぎ、油、人参、大根、里芋、雑穀、水、塩、ガラスープの素、塩昆布、梅干し、大豆など ...

さば缶、牛乳、仁丹の食養生カレー、パセリ(飾り用)

トマト缶(カット)、長ネギ、鶏むね肉、酒、塩こしょう、片栗粉、卵、鶏がらスープの素( ...

お水、昆布、みりん、醤油、塩、かつお節(パックでも花かつおでも)、しいたけ、たまご、 ...

玉ねぎ、鶏手羽なか、生姜、水、コンソメ（粉末）、だし醤油、オリーブオイル、ローリエ（ ...

玉子、鶏モモ肉、椎茸、鶏がらスープ顆粒、水

玉ねぎ、にんじん、カブ、しいたけ、カットトマト、大豆水煮、ブイヨン、ハーブソルト、ソ ...

鳥皮、冬瓜、玉ねぎ、わかめ、生姜、水、顆粒だし、薄口醤油、塩

にわとり（水炊き用、骨付きがベスト）、山芋、にんにく、しょうが、乾燥ナツメ、コク（無 ...

だし汁（※手順１参照）、生姜のすりおろし、れんこんのすりおろし、大根のすりおろし、梅 ...