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コーン缶、玉ねぎ、コンソメキューブ、薄力粉、カッテージチーズ、高タンパク牛乳、水高タンパク低脂質。 1食あたりP9.13g、F1.44g、C20.01g、129.5 ...
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水、鶏もも肉、鶏ガラスープの素、ナンプラー、もやし、豆苗、フライドオニオンたっぷりのもやしと鶏肉を使った、あっさりフォー風味です。 高タンパク、低糖質，低カロ ...
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森永 美味しい高タンパク脂肪ゼロ、水、豚挽肉団子、冷凍和風野菜ミックス、味塩胡椒、コ ...簡単野菜と豚肉団子たっぷりミルクスープです♡♡おから入り鶏挽き肉ハンバーグと一緒に
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無調整豆乳(温める)、黒酢(米酢などでも)、醤油、干し海老、万能ネギor浅葱(小口切 ...身体が温まる豆乳と黒酢の簡単ふわとろスープです。高タンパクでダイエットにも◎ ご飯で ...
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基本のそぼろ、生姜(みじん切り)、白ネギ(薄く輪切り)、玉ねぎ(5ミリ角に切る)、人 ...【元気と美味しさチャージ】旨みもたっぷり香味野菜と干し椎茸にたっぷりの生姜で体も心も ...
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豚ミンチ、こんにゃく、キャベツ、ニラ、玉ねぎ、にんにく（すりおろし）、生姜（すりおろ ...餃子の皮を使わずに油揚げを使うと低糖質な餃子に！1人分：217kcal、たんぱく質1 ...
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オートミール、オートミール用水、鶏ガラスープの素、カツオパック、塩昆布、すりごま、豆 ...絶品舞茸をさらに旨味倍増して、オートミールと高タンパク低脂質食材をつかって作るめちゃ ...
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鮭のアラ、白菜、玉ねぎ、人参、しめじ、エリンギ、白ワイン、水、牛乳（低脂肪乳だとあっ ...1品で、タンパク質•カルシウム•カロテン•食物繊維•発酵食品が摂れます。 見かけの割 ...
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もつ(小腸)、もつ(大腸)、餃子の皮、もつ鍋スープ(しょうゆ味)、ニンニク、冷凍うど ...実は高タンパク食物繊維たっぷり、湯洗い＆もつスープでカロリー落ち。キャベツたっぷりで ...
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サラダチキン(ほぐし)、玉ねぎ、卵、ほんだし、醤油、オリーブオイル、MCTオイルサラダチキンに飽きてきたけど、高タンパク生活は続けたい。簡単で温かい高タンパクスープ
393万
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