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豚バラ肉、☆酒、醤油、マヨネーズ、木綿豆腐、木耳、ゴーヤー、油揚げ、人参、ツナ缶、芽 ...高血圧のお友達にお弁当のおかず用として作り置きしました。ゴーヤーが苦手な方でもしっか ...
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干ししいたけ、乾燥しめじ、切り干し大根、乾燥ニンジン、乾燥ごぼう、乾燥油揚げ、白菜、 ...「名医のTHE太鼓判」で、赤味噌で高血圧を予防すると元貴闘力が赤味噌ちゃんこ鍋を紹介 ...
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調製豆乳、あさり、たまねぎ、にんじん、絹ごし豆腐、塩、こしょう、オリーブオイル血圧が高めの方に〜高血圧対策レシピ〜
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♢胡麻油、♢醤油、♢梅、豆腐、胡瓜、茗荷、黒木耳梅と茗荷と胡瓜が鯵に合います。黒木耳を合わせて血液サラサラ効果、高血圧予防にも。
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トマト、☆粉ゼラチン、☆水、りんごジュース、粉ゼラチン、水、バナナ、○水切りヨーグル ...高血圧の母のために作った、野菜のスイーツムースです。 バナナとりんごジュースの甘さだ ...
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豆腐、コンソメ、塩、アボガドダイエット(体脂肪率を減少る)☆癌・動脈硬化・高血圧予防☆美容効果☆血液さらさら♫豆 ...
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バナナ、生パイナップル、絹ごし豆腐、黒ごまきな粉アーモンド、プレーンヨーグルト、リン ...リンゴ酢は高血圧に良いのかな?
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豆腐、ニラ、キムチ、あさり、トマト、ニンニク、豚肩ロース、かぼちゃ、玉ねぎ、水、醤油 ...高血圧の方も、安心して汁まで飲めるお鍋^_^ さすが奥薗先生です。 旦那も全然イケる ...
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木綿豆腐、酢、マスタード、塩卵も油も一切使わないマヨネーズです! マヨネーズをたくさんかけたいけどカロリーが気に ...
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水、ゴボウ、ニンジン、鶏モモ肉、白菜、しめじ、豆腐、長ネギ、ほんだし、粉末昆布だし( ...あっさり薄味でバクバク食べられるお鍋です。ダイエット中の旦那と高血圧の義父に贈るメニ ...