セロリのムース トマトジュレを添えて
Description
高血圧の母のために作った、野菜のスイーツムースです。
バナナとりんごジュースの甘さだけなので、とってもヘルシーです。
バナナとりんごジュースの甘さだけなので、とってもヘルシーです。
作り方
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2
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絹豆腐(200g)も水切りしておく。
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3
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☆トマトゼリー用の粉ゼラチンと、★ムース用の粉ゼラチンをそれぞれの水の中に振り入れて、ふやかし湯煎にかけて溶かしておく。
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4
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〈トマトゼリー(ジュレ)〉
トマトのヘタの反対側に、十字に切り込みを入れて、ヘタ側からフォークでさして、湯煎にかける。
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5
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4のトマトの薄皮をとり、5㎜くらいの色紙切りにしておく。
※トマトの種もそのまま使います。
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6
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型に4のトマトと、りんごジュース、3の☆トマトマトゼリー用の溶かしたゼラチンを入れ、よく混ぜて、冷蔵庫で冷やし固める。
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7
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〈プレーンムース〉
バナナ1本を一口大に切る
※1/2本は、セロリムース用
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8
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ミキサーの中に、7のバナナ1/2本分と○の材料を入れて、ミキサーにかけて、なめらかにしておく。
※バナナを最初にいれる
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9
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8を別のボールに移しておく。
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10
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〈セロリムース〉
セロリの葉を細かく刻んでおく。
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11
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ミキサーの中に、7のバナナ1/2本分と10のセロリと⚫の材料を入れて、ミキサーにかける。
※バナナを最初に入れる。
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12
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11を別のボールの中に移し入れて、、9のプレーンムース200gと、★の溶かしたゼラチンの半分を入れて、、良くまぜる。
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13
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カップの中に、セロリのムース➡プレーンムースの順で入れていく。
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14
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6のトマトゼリーが固まったら、ナイフなどて、細かく切って、13の上にのせて、出来上がり!
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コツ・ポイント
・ヨーグルトと豆腐をよく水切りしておく。
・プレーンムースを作り終えて、ミキサーを洗わずに、セロリムースを作って時間短縮!
・カップにセロリのムースを先にいれた方が、すぐにプレーンムースをいれてもきれいな2層になります。
・プレーンムースを作り終えて、ミキサーを洗わずに、セロリムースを作って時間短縮!
・カップにセロリのムースを先にいれた方が、すぐにプレーンムースをいれてもきれいな2層になります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな野菜のスイーツムースを作りたかったから。