魚介類 のレシピ
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かじきまぐろ、生姜汁、酒、塩、溶き卵、片栗粉、油、ケチャップ、砂糖、しょうゆ、水子どもたちに人気のオーロラソース
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かつお(さしみ用)、A 醤油、A みりん、すりおろしにんにく、きざみ小ねぎ、卵黄、温 ...楽々配合、切るのも簡単ですぐできる! お安い冷凍品でもねっとり美味しくなりますよ。 ...
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骨取り白身魚、ミニトマト、冷凍あさり貝付き、水、酒、塩コショウ、ツァンジャオツァン母の日に、骨取り白身魚で食べやすくしたアクアパッツァ
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メカジキ、塩、片栗粉、パプリカ(赤、黄色)、長芋、ナス、酢、みりん、酒、砂糖、白ごまポリ袋を使って粉をつけ+合わせ調味料で仕上げるだけ!洗い物が少なく簡単おいしい!
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アジ、ミニトマト、オリーブ(種抜き)、レモン汁、塩、胡椒、オリーブオイル、オレガノ、 ...オーブンに入れるだけの簡単調理!
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めかじき、しめじ、エリンギ、えのき、生しいたけ、片栗粉、塩コショウ、しょう油、酒、オ ...きのこたっぷりのヘルシーメニューです。
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新玉ねぎ、きゅうり、亜麻仁油などのヘルシーオイル、鯖缶(味付け・味噌どちらでも)、マ ...もう一つ欲しい…そんなわけでみずみずしい旬の新玉ときゅうりを活用。お野菜と鯖缶の栄養 ...
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ぶり、ねぎの白い部分、生姜、片栗粉、塩、油、★酒、★しょうゆ、★みりん、★砂糖簡単でご飯によく合います。
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新玉ねぎ、さば水煮缶、トマト、パセリ、レモン汁(又は酢)、しょうゆ、砂糖、オリーブオ ...手作りドレッシングでさっぱりとした味わいです。~浜田水産高校のさば缶を使用しました~
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まぐろ、きゅうり、濃口醤油、本ミリン、ごま油、にんにくチューブ、コチジャン、白ゴマごま油醤油にんにくとコチジャンの甘辛ダレとまぐろがよく合います。箸休めにタレに漬けた ...