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鮭缶、ほうれん草、大根おろし、なめこ、柚子皮、ポン酢話題のオメガ３脂肪酸を多く含む鮭缶に旬のビタミン豊富な法蓮草と消化酵素の大根おろしに ...
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鮭水煮缶、油揚げ、大根、人参、★水、★濃口醤油、★酒かす、★麦みそ、★和風だしの素、 ...鮭水煮缶は抗酸化作用を持つビタミンＥが豊富。血液の成分や血管の酸化を防ぐ効果があり動 ...
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キヌア ※お好きな雑穀で、もち麦 ※お好きな雑穀で、押し麦 ※お好きな雑穀で、鮭水煮 ...スーパーフード、キヌア他雑穀入り。ご飯なくても雑炊。朝食やランチにに簡単。糖質量（目 ...
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里芋、人参、こんにゃく、蒲鉾、ちくわ、薩摩揚げ、鮭缶、乾燥貝柱、干し椎茸、醤油、みり ...我が家は鮭缶・乾燥貝柱・干し椎茸・練り物ののっぺです。
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鮭水煮缶、白菜、人参、大根、じゃがいも、しめじ、牛乳、水、コンソメの素(顆粒)、味噌 ...鮭缶でちょっと食感の違う石狩風鍋
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鮭の水煮缶、大根、お好みの野菜(今回はえのきとレタス)、パスタ、ネギの青い所、海苔、 ...手軽であっさり美味しいパスタです。
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シャケ缶大、大根、ポン酢サッパリしていて 温かいご飯の上に乗せて食べて見て 最高に美味しい
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鮭缶（水煮）、白豆（水煮）、ダイコン、長ネギ、コンソメ、水、塩、コショウ保存食の鮭缶と白豆を使った簡単なスープ煮です。
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鮭缶、大根、玉ねぎ、醤油、酒、みりん、だしの素鍋に放り込んでおいて、もう一品作っているうちに、勝手にできあがっています♡
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サケ水煮缶、白菜、春菊、しいたけ、長ねぎ、レモン、水、かつお節、昆布、醤油、みりん、 ...鍋に全部入れて煮込むだけの時短レシピ！
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
