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蓋付厚手鍋、真さば、●水、●酒、●長ネギ［青い部分）、●梅干し、●生姜（皮付きスライ ...じっくりと煮て骨ごと食べられる鯖の味噌煮です。フワッとした鯖と、優しい白みそ味が美味 ...
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サバ切り身、●汁の量(水)１:(酒)１、●お家味噌、●生姜、㊙️(濃厚甘ダレ)、㊙️ ...１度薄味で炊き→別鍋に煮汁を、少々移して→別味噌と砂糖を、加えて煮詰めた(味噌ダレ) ...
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サバの味噌煮缶詰、ほうれん草、しめじ、もめん豆腐、ミニトマト、しょうが炭水化物抜きダイエットにチャレンジしています。20㎝のフライパンを使って栄養バランス ...
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鯖、水、味噌、砂糖、醤油・みりん焦げない鍋いらず、レンジで簡単にサバの味噌煮
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鯖の切り身、酒、味噌、味醂、砂糖、生姜味噌のコクでご飯が進みます♪
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さば、生姜、長ネギ、◆水、◆みりん、◆酒、◆味噌、◆砂糖、◆醤油切って煮込むだけ♪
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☆サバに味噌煮缶、☆大根、☆白菜、☆長ネギ、☆油揚げ、☆水、☆牛乳、☆つゆの素、☆市 ...サバの味噌煮缶を使って煮込み時間１０分ぐらいでできちゃう♪市販の刻みニンニクと牛乳で ...
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切り干し大根、人参(千切り)、鯖の水煮缶又は味噌煮缶、酒、砂糖、しょうゆ、※戻し汁+ ...電気圧力鍋だと、楽々です。カルシウムやＤＨＣも取れるので、嫌がられなければ、お弁当の ...
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ご飯、玉ねぎ、サバの味噌煮缶、溶き卵、すき焼きのタレ、刻みネギ鍋に材料を入れて煮込むだけ！簡単なのに栄養たっぷり♪
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ニンニク（チューブ）、ごま油、玉ねぎ、トマト、料理酒、キムチ、鯖味噌缶、水、韓国粉唐 ...鯖缶の汁まで使ったちょっぴりピリ辛で栄養満点なスープ♬
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
