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サバ缶、大葉、長ネギ、きゅうり、新たまねぎ、レタス、トマト、めんつゆ、マヨネーズサバの水煮缶と香味野菜でサッパリサラダうどんを作りました 香味野菜を使うことでサバの ...
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油、クミンシード、にんにくみじん切り、生姜みじん切り、玉ねぎ薄切り、水、鯖水煮缶、だ ...鯖水煮缶で作る和風味のスープカレーです。 お素麺やおうどんのつけ汁にも！
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鯖缶 水煮、うどん、アボカド、マヨネーズ、☆ごま油、☆本つゆ鯖缶の水煮とアボカドをつかったシンプルなサラダうどんです！
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大根、冷凍うどん、水煮鯖缶、大葉、きざみのり（なくてもOK）、炒りごま（なくてもOK ...大根おろし、大葉、ポン酢で、夏に簡単さっぱりレシピ。トマトやレタスなどを添えてサラダ ...
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水、コンソメ、さばの缶詰、冷凍うどん誰でも簡単に作れる冷凍うどん活用レシピです。体力限界でも作れます。
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冷凍うどん、食べるオリーブオイル、サバの水煮缶、鷹の爪、イタリアンパセリ(あれば)栄養満点のサバ缶と冷凍うどんを使って誰でもおいしくできる味付け不要のスピードレシピで ...
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うどん、豆乳、水、ごまドレッシング、味噌、めんつゆ、サバの水煮缶、青ネギ、食べるラー ...簡単なのにメッチャ美味しい！サバ缶で旨味が濃厚で、ごまドレッシングを使うことで簡単 ...
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鯖水煮缶、キャベツ、長ネギ、ごま油、水、ほんだし、じゃがいも、人参、生姜、味噌、冷凍 ...鯖缶を使った時短で美味しいたっぷり野菜のお味噌汁♬
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冷凍うどん、鯖缶(味噌)、キムチ、水キムチと鯖缶（味噌）を冷凍うどんで！超時短簡単うどんですですが鯖缶のみそ味はコクがあ ...
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冷凍うどん、チーズ、鯖生、麺つゆ（ストレート）、卵、白菜キムチ鯖缶のお出汁で釜玉うどん。チーズのコクに卵の旨み、そこへ白菜キムチの旨みと酸味で一つ ...
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監修：中野三津子
