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  • ナス、ピーマン、骨取り塩サバ、みそ ■、酒 ■、みりん ■、オイスターソース ■、砂 ...
    なすみそ炒めにサバを絡めてみました。お酒のアテにもご飯のおかずにも。
  • 水(パスタ茹で用)、塩、パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、ニンニク(チューブでも、生ニ ...
    10分で簡単にできる! 我が家の毎週土曜日の定番メニューに! 辛めなので苦手な人は、 ...
  • 3.5、鯖、揚げ油、キュウイ、バジル、アーモンドスライス、にんにく、塩、オリーブオイ ...
    鯖のフリットにキュウイのトラパネーゼ(アーモンドとバジル)ソース添えたフルーツおかず ...
  • さばの三枚おろし、酒、濃口しょうゆ、おろし生姜、片栗粉、揚げ油、マヨネーズ
    さばは生臭いという方、マヨネーズで食べるとおいしいですよ。中骨取りの写真も掲載♪
  • 米粉、焼サバの身、食用菊(ゆがいたもの)、ニラ、ニンニク、白菜キムチ、とろろいも、★ ...
    福井県特産の焼サバの身をほぐし、皮には武生市特産の食用菊、地元のコシヒカリ米の米粉を ...
  • 油揚げ、さば味噌煮缶、長ねぎ、ピザ用チーズ
    さば味噌煮缶で楽々♫油揚げに詰めてトースターで焼くだけで簡単に完成。 コク旨なねぎ味 ...
  • 刻み生レタス、米粉、ベーキングパウダー、卵、スライスした玉ねぎ、市販鯖フレーク、市販 ...
    米粉野菜お好み焼き風グリル焼きです♡♡よろしかったらお試し下さいね。お魚と野菜を一緒 ...
  • 鯖缶、人参、エノキ、ネギ、土生姜、大豆、米、水、もち米、顆粒だし、めんつゆ、醤油
    インスタで見つけたレシピです。手軽に作れて楽でした。
  • 鯖缶(水煮)、ケチャップ、にんにくチューブ、コンソメ(顆粒)
    残った汁まで美味しい、簡単洋風ケチャップ和えです。
  • 鯖缶(水煮)、豆腐、ねぎ(あれば)、にんにく(チューブ)、鶏がらスープの素、コチュジ ...
    おつまみにもおかずにもなる1品です。鯖だけでご飯と食べても美味しいと思います。
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