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アジ、卵白（全卵でも可）、大葉、長ねぎ、はんぺん、（下味）ごま油、酒、塩、しょうが、 ...魚嫌いのお子様もこのつみれなら大丈夫ですよー。はんぺんが入ることによってつみれのぼそ ...
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刺身用アジ、大葉、長ネギ、ミョウガ(お好みで)、生姜のすりおろし、味噌、酒、白ごまお酒のアテに最高です。ご飯にも合うので子供も大好き。たくさん作って余ったら、丸めて味 ...
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アジ、ごぼう、昆布ダシ、塩、醤油、水溶き片栗粉、味噌、塩、片栗粉、卵黄、酒旨み濃厚
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白カブ（葉付き）、人参、アジのつみれ、（キスのつみれ）、水、カツオ出し（顆粒）、料理 ...乱れ切りした白カブと人参で煮立て、つみれとカツオの出しを入れて一煮立てし料理酒と醤油 ...
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鯵のすり身、玉ねぎ、ミックスベジタブル、卵、粉末だし鯵のすり身をつみれ汁以外にしようと思い、作った一品です 味は出汁パックのみと、とても ...
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アジ、大葉、生姜、味噌とにかく美味！！でも生が苦手（´ι｀）という方は、焼いたり（さんが焼き）つみれ汁など ...
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アジ又はサンマ、おろししょうが、小ねぎ、みそ刺身→なめろう→つみれ汁の３段活用☆
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鯵（三枚におろした物 ）、生姜摩り下ろし、味噌、ネギ、人参千切り、酒、おからパウダー ...イワシが定番のつみれ汁、たまたま鯵を買いましたので鯵でもできるかなと思いつき
393万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
