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鰹節、昆布(塩昆布)、白ごま、おろし生姜、めんみめんみだけで味付け簡単に、ご飯と相性バッチリ！きゅうりやキャベツなどもご一緒にどうぞ ...
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※煮干し、※昆布、※おかか、※ごま、ナッツ（何でも）、塩・砂糖ミネラルたっぷり。見た目はイマイチですが味は良いですよ。 子どもも大好き。
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大根葉or人参葉、じゃこ、醤油、だしの素、砂糖、鰹節(◎水気飛ばし)葉を使ってるんでお子さん達にも健康でいいはず(*Ü*)/♡
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大根の葉（茎の部分）、油、●酒または水、●砂糖、○醤油、○塩、○鰹節、ごま油、お好み ...ごま油の香りで食欲がそそる一品！ 熱々のご飯の上やおにぎりにしても美味しい♪ 栄養満 ...
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ふりかけ（若菜とひじき）梅しそ味、オリーブオイル、砂糖、醤油、砂糖、酢、鰹節ドレッシングが手作りできたらいいなと思って作りました。
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フキの葉っぱ、ごま油、○酒、○醤油、○砂糖、かつお節、炒りごま(白)普段は捨ててしまう「フキの葉っぱ」をふりかけ風に調理してみました。
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ひき肉（ここでは合い挽き）、松の実、鰹節、ごま油、料理酒、醤油、砂糖、コチュジャン松の実の香ばしさとひき肉、鰹節が最高に合う！旦那も子供たちもご飯かきこんでました♪
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鰹節のだしがら、★醤油、★みりん、★酒、★水、★砂糖、★粉山椒、もしくは一味、白胡麻おでんの〆に おでん出汁で炊いたご飯に混ぜると最高 お弁当にもいいよ
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かつお節の出汁がら、醤油、みりん、酒、砂糖、※ 白いりごま、※ 一味唐辛子出し汁を取った後のかつお節で作ったふりかけ♪
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ひじき、しそ、梅干し、かつおぶし、いりごま、☆醤油、☆砂糖、☆みりんレンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
