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鶏ひき肉、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、生姜チューブ甘めでご飯に良く合います♪子どもが喜ぶ味付けです。
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鶏ひき肉、○砂糖、○しょうゆ、○酒、○みりん、○白だし、○水、●片栗粉、●水甘辛い味付けでご飯が進みます！玉子そぼろや、茹でた野菜と一緒に2色、3色丼にすると美 ...
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●鶏ももひき肉、●だしつゆ （又はめんつゆ）（5倍濃縮）、●きび糖（又は砂糖）、●（ ...基本的に味付けは、だしつゆ （めんつゆ）ときび糖だけ！で簡単に美味しい甘めな『鶏そぼ ...
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厚揚げ、鶏そぼろ、水業務スーパーの鶏そぼろは味がしっかりしているので味付け余分な不要です。お鍋に入れて放 ...
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とりひき肉、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆すりおろし生姜甘めの味付けなので、お子さんにもOK！ 常備しておけば、色々な料理に使えます。 冷凍 ...
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オートミール、水、だししょうゆ、卵(卵黄だけでもOK)、鶏ミンチ、すき焼きのたれオートミールって少し食べにくいですが、濃い目の味付けと、鶏そぼろの固形が食べやすくし ...
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鳥挽肉【油を引かずに、炒めます。】、ごぼう【皮を束子でゴシゴシ、皮に栄養が有ります。 ...ごぼうは灰汁抜きをしてレンジでチン。鶏挽肉、すり下ろし生姜、すき焼きのたれ、めんつゆ ...
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鶏ミンチ、酒、味噌、しょうゆ、チューブしょうが、にんじん、ほうれんそう、もやし、塩こ ...レンジだけで具材を作ります！野菜の味付けは全部同じ。鶏そぼろも具も、ヘルシーな味付け ...
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鳥挽肉（ももでもムネでも）、ブロッコリー、卵、醤油、酒、みりん、砂糖、おろし生姜、砂 ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで昼食の献立を ...
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小さいじゃがいも、鶏胸肉ミンチ、さやえんどう、お塩控えめの本だし、キッコーマン減塩醤 ...少し甘味を強めにしたので お子様にも食べやすいと思います。味付けを濃いめにしたら、ご ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：中野三津子
