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かぶ、白菜、鳥ひき肉、玉子、塩、昆布水（水でも可）、片栗粉+水、ごま油(炒め用)寒くなってきたので、カブを使った変わり種のあんかけレシピを作りました。 包丁を使うの ...
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白菜、薄揚げ、にんじん、鶏挽き肉、生姜のすりおろし(チューブで可)、◎醤油、◎酒、◎ ...ヘルシーメニューです。 一人分、300カロリーを切ります。 餡掛けでポカポカ＋お腹に ...
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乾燥ひじき、白菜、人参、鶏ひき肉、豆腐(絹ごし)、●和風だし(和光堂手作り応援)、● ...カルシウム、食物繊維が豊富です！
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白菜、にんじん、シメジなど、鳥挽肉、A ねぎ、しょうがのみじん切り、A 酒、醤油 ...白菜の美味しい季節にはこれ！
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鳥挽き肉、白菜（中くらい）、人参、☆和風顆粒だし、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆すりお ...ルクエを使って、油分を減らしてヘルシーに。ご飯にかけて丼もいいですよ〜。
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白菜、鶏ひき肉、大根、にんじん、エリンギ、★鶏ガラスープ、★しょうゆ、★オイスターソ ...たまに食べたくなる豆板醤＆あんかけで、ごはんがすすむおかずにしました。
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白菜、チンゲン菜、若鶏挽肉、春雨、日の出蒲鉾、冷凍豆腐、水、醤油、砂糖、酒、ごま油、 ...冷凍豆腐が若鶏挽肉と同じに見えヘルシーです。甘辛でピリッとしているので、丼物にしても ...
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大根、ちくわ、白菜、鶏ミンチ、和風だしの素(顆粒可)、生姜(チューブ)、ごま油、醤油 ...冬は冬の野菜を使って～ 生姜を入れて体ぽっかぽか❕❕
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★鶏ひき肉、★豆腐、★人参、★しめじ、★卵、★生姜、★パン粉、★味噌、★塩、白菜(外 ...フライパンに交互に重ねて蒸し煮にして作る白菜ミルフィーユです。ロール白菜より簡単。鶏 ...
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●鶏挽肉、●木綿豆腐、●卵、●生しいたけ、●パン粉、●塩・こしょう、●たまねぎ（みじ ...幼稚園の家庭教育学級の料理教室のレシピで、カフェのシェフの方が講師です。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：赤すぐ×クックパッド
