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鶏胸肉(ささみでもok)、きゅうり、★にんにくチューブ、★塩こんぶ油を使わずヘルシーに！副菜にもおつまみにも！ 低温調理した鶏胸肉やササミだと更に美味 ...
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鶏胸肉、片栗粉、レタス、ピーマン、にんじんなどあまり物、◎鶏がらスープ、◎醤油、◎に ...優しい味付けで、とろっとしています。炊き込みご飯のときのおかずによく利用しています。
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鶏むね肉、<下味用>酒、<下味用>塩、<下味用>胡椒、れんこん(厚さ1cm位の半月切 ...本格的なヤンニョムチキンよりもお酢が多めのさっぱり味でモリモリ食べられる♪ムネ肉＆食 ...
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若鶏胸肉、片栗粉、ニンニク、おろし玉ねぎ、醤油、砂糖、料理酒、バター、洋酒、しいたけ ...お酒のアテにどうぞ、もちろんご飯とも相性バッチリ
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ズッキーニ、エリンギ、玉ねぎ、塩麹、ニンニクチューブ、油、鶏肉、醤油、ブラックペッパ ...塩麹とにんにく漬け込んだことで あとの味付けはシンプルに出来上がります。 塩麹で鶏む ...
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鷄ムネ肉、醤油、砂糖、米酢、黒酢、ニンニク、唐辛子、味の素柔らかくてとろけるうまさ！ ニンニクと酸味が効いてるし冷たいので、これからの季節にピ ...
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鳥もも肉、醤油、味噌、醤油、みりん、にんにく、米粉(又は小麦粉)保育園で子どもが「美味しかった」と教えてくれた献立の一つ。
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とりむね肉、☆焼肉のたれ、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆にんにくすりおろし(チューブ・パウ ...むね肉でもやわらか~パクパクいける？！にんにくたっぷりなので、休日のおかず、おつまみ ...
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大根、とり胸肉、にんにく、サラダ油、水、★さとう、★酒、★しょうゆ、★オイスターソー ...むね肉がおいしく食べられます
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鶏ムネ肉、塩コショウ、きび砂糖または三温糖(普通の砂糖でも可)、オリーブオイル、ニン ...高タンパク低カロリーでコスパ◎の鶏ムネ肉をパサつかせず美味しくソテーするダイエット飯 ...
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