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鶏胸肉、塩麹パウダー、大葉、塩、柚子胡椒パサパサしない鶏むね肉で、あっさり美味しいです！
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鶏胸肉、塩こうじ、ナス、玉ネギ、赤パプリカ、まいたけ、エキストラバージンオリーブオイ ...鶏胸肉は脂肪も無くなるべく皮を剥ぎ取って頂く方が身体には良いと思いますから。
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鶏むね肉（皮付）、きゅうり、酒、白ごま、黒ごま、◆蒸し鶏の漬けたれ、塩麹、酒、砂糖、 ...見ていただきありがとうございます。 ★レシピ動画★ https://youtu.b ...
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鶏むね肉、塩麴（写真は玄米塩麴）、玉ねぎ(スライス)、カイワレ大根、●醤油麹、●ごま ...塩麴で漬けてレンジでチン！ しっとりやわらか、旨味たっぷりの減塩メニューです。醤油麹 ...
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鶏胸肉、ピーマン、玉ねぎ、ニンニク、いしる塩麹、オリーブオイル、片栗粉いしる麹の旨みを効かせた、高タンパク低糖質の惣菜です。主菜でも良いですし、お弁当にも ...
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キャベツ、鶏むね肉、塩麹（下味）、酒、レモン汁キャベツと鶏むね肉のさっぱりした蒸し物です。節約したい方や健康に気をつけている方にお ...
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鶏胸肉、小かぶ(葉付き)、しめじ、塩麹、酒、ぽん酢フライパンに材料を入れて蒸すだけ
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鶏胸肉、液体塩麹、きゅうり、ミョウガ、姜葱醤（あれば）しっとり柔らかな蒸し鶏を作りませんか? 火を使わない!レンチンで♡きゅうりやミョウガ ...
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塩糀(胸肉を漬け込む用)、鶏胸肉、ジプロックＭサイズ、トマト、サラダ菜、☆塩麹、☆米 ...サッパリとしていくらでも食べられます。
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むね肉、塩麹、酒、レモン、オリーブオイル、ブラックペッパー塩分全量3.45g１人0.86g 麹でしっとりまろやかな味になります。レモンの香りで ...
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