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鶏むね肉、塩麴（写真は玄米塩麴）、玉ねぎ(スライス)、カイワレ大根、●醤油麹、●ごま ...塩麴で漬けてレンジでチン！ しっとりやわらか、旨味たっぷりの減塩メニューです。醤油麹 ...
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鶏むね肉、A 塩麹、ヨーグルト、カレー粉、すりおろししょうが、すりおろしニンニク、玉 ...ヨーグルトと塩麹に漬け込むことで、鶏むね肉でも硬くなりません☆ヘルシーなバターチキン ...
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鶏胸肉、塩麹、シソみじん切り、生姜すりおろし、好みでニンニクチューブ、コショウ、米粉 ...米粉活用。
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鶏むね肉＋塩麹（大さじ1〜2）、卵、パセリ、粉チーズ、カレー粉、米粉、米油鶏むね肉を塩麹で漬け込んで、卵液と一緒に焼くだけ☆簡単＆時短でメインの完成☆米粉活用 ...
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鶏むね肉、塩麹、てんぷら粉、水味付けは塩麹だけ！揉み込んでおくだけでしっとり柔らかなとり天に。
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鶏胸肉（大きめ）、おろし生姜、おろしニンニク、塩麹、米粉、サラダ油米粉活用 片栗粉の代わりに米粉を使用。味付けも塩麹と市販のおろしニンニク、おろし生姜 ...
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鶏むね肉、塩麴、玉ねぎ、カイワレ大根（なくても可）、蒸した後のスープ、●マヨネーズ、 ...減塩で毎日食べても食べ飽きない逸品。塩麴の旨味とオーロラソースのコクでサラダ、メイン ...
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とりむね肉、塩麹、バジル、青じそ、酒、マヨネーズ、胡椒、片栗粉家にある材料で作った。
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鶏胸肉、塩麹、大葉、米粉塩麹で鶏胸肉がやわらかく。 ビニール袋１つで簡単に。
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鶏胸肉、塩麹、めんつゆ、みりん、酒、すりおろし生姜、★天ぷら粉、★油漬け込み時間もほぼ無し！天ぷら粉を使うので衣も簡単です^ ^鶏むねなのに全然パサつか ...
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