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鳥もも肉、ニラ、乾燥ワカメ、ごま油、味付塩コショウ、しょうゆ鶏肉一枚で何とか腹減りさん達を黙らせるには、かさ増し!ニラもワカメもたっぷり入って満 ...
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鶏もも肉、じゃがいも(男爵)、れんこん、ちくわ、小松菜orほうれん草、サラダ油、★し ...鶏肉とじゃがいもがほっくほく(^-^) れんこんで風邪予防♪ ちくわでかさまししまし ...
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鶏もも肉(胸肉でも可)、塩コショウ(下味用)、卵、プロセスチーズ、塩コショウ、油、牛 ...少ない鶏肉を「卵でかさまし」してみました。柔らかな食感がポイントです。普段のおかずに ...
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A 鳥ももひき肉、A 塩、A コショウ、A しょうが(チューブ)、A 酒、A 溶き ...一度で二味!さっぱりとコッテリ風味のつくねです。 お弁当の常連です。 おから100g ...
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鶏もも肉、じゃがいも(中)、●酒・下味用、●にんにく(みじん切り)、めんつゆ(2倍濃 ...鶏の鍋照り焼きのかさ増しに、入れたおじゃががコレまた絶品!!めんつゆの甘辛ダレに、か ...
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鶏もも肉、豆腐(木綿でも絹でも)、しめじ、卵、★醤油・みりん、★酒・砂糖、★水、★和 ...味は普通の親子丼 でも鶏肉を半分にして豆腐でかさ増しすることで、ちょっぴりヘルシーに ...
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卵、絹ごし豆腐、鶏モモ肉、たまねぎ、醤油麹(塩麹でも可)、ごま油、めんつゆ、醤油、み ...フライパンで簡単! 皮目を焼いて香ばしい 豆腐でかさ増しふわふわ親子丼♡
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鶏モモ肉、玉ねぎ、えのき、麺つゆ、酒、卵鶏肉1枚でもえのきでかさ増し作戦で大成功!ザ・テキトーでもめちゃうまな簡単親子丼です ...
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ちくわ(長さ8㎝くらい)、長芋(お好みの具)、片栗粉、海苔、サラダ油、ごま油、鶏もも ...少量の鶏ひき肉を蓮根でかさまししたつくねでちくわを芯にした海苔巻きを作り、蒲焼き風に ...
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鶏もも肉、木綿豆腐、小松菜、しょうゆ、酒、もやし、◆しょうゆ、◆ラカントS、◆ニンニ ...ラカントS で糖質オフな野菜炒め。 木綿豆腐でかさ増ししてるので食べ応えがありますよ ...