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*鶏もも肉、*↑下味用塩こしょう、*おからパウダー(生おから可)、*卵、*マヨネーズ ...ぷりっぷりの鶏肉に天才おから衣をつけて焼き、手作りの簡単チリソースを絡めます♪ご飯に ...
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*鶏もも肉、*わさび、*日本酒(月桂冠糖質0)、*塩ぷりっぷりの鶏肉をフライパンで焼いて、わさびをつけるだけ☆ご飯にもパンにもお酒にもお ...
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鳥もも肉、レタス、しめじ、にんにく、塩コショウ、オリーブオイルたっぷりレタスで蒸して、食物繊維もたっぷりと♪
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*鶏もも肉、*しょうゆ、*日本酒(月桂冠糖質0)、*エリスリム、(↑お砂糖なら)定番中の定番☆照り焼きチキン☆ご飯にもパンにもお酒にも、簡単ランチ丼にもお弁当にも◎ ...
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鶏モモ肉、大豆粉、バジルスパイス、レモン汁、塩、揚げ油衣に大豆粉を使うことでみんなの大好きな唐揚げを糖質オフ♪ゼロ仕立てと楽しめます♪
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鳥もも肉、◎おからパウダー、◎顆粒コンソメ、◎ガーリックパウダー、◎塩、油、ネギ、味 ...糖質制限中でなくても試して欲しい、小麦粉の代わりにおからパウダーを使ったレシピ!お肉 ...
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鶏もも肉、ハーブソルト、マヨネーズ、にんにく(チューブ)、おからパウダー、オリーブオ ...見た目も味もがっつり!なのに、しっかりと糖質オフ! おからパウダーの衣とマヨネーズで ...
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*鶏もも肉、*しょうゆ、*バター、*すりおろしにんにく、*エリスリム、(↑お砂糖なら ...ぷりっぷりの鶏もも肉☆照り焼きもいいけれど、バター醤油も◎ご飯にもパンにもお酒にもお ...
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鶏もも肉、塩コショウ、オリーブオイル白ワインとともに
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●絹豆腐、●マヨネーズ、●塩・ブラックペッパー、鶏もも肉(胸肉)、ブロッコリ—、しめ ...一人分 糖質3.5g カロリー377kcal (皮ありの場合)277kcal(皮な ...