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たけのこ(アク抜き済みのもの)、鶏むね肉(皮なし)、片栗粉または薄力粉、揚げ油、水、 ...煮る前に揚げることでコクが増し、筍は適度に水分が抜けてうまみを吸いやすく、鶏むね肉は ...
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鶏胸肉、生姜、筍、ピーマン、☆塩、砂糖、☆酒、片栗粉、ごま油、△酒、△醤油、△オイス ...鶏胸肉が柔らかい♡チンジャオロース 主人も絶賛！ご飯のおかずにもお酒のつまみにも♪合 ...
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鶏胸肉、筍（下茹で済）、塩、こしょう、米粉（薄力粉）、サラダ油、醤油、オイスターソー ...旬の筍と鶏胸肉をこんがり焼いてオイスターソース入りのタレを絡めた甘辛い炒めもの。汁気 ...
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鶏むね肉、じゃがいも、ピーマン、赤パプリカ、A 酒、醤油、A オイスターソース、A ...鶏むね肉で作るヘルシーな青椒肉絲♫定番のたけのこではなく、じゃがいもで手軽に＾＾ピー ...
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筍水煮、鶏ムネ肉、塩麹、砂糖、水、醤油、みりん、砂糖、酒、顆粒だし、ブロッコリーかイ ...鶏肉は塩麹と砂糖を入れることで 柔らかくなります。 筍は旬の物があればより美味しく。
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［a］鶏胸肉、［a］酒、［a］生姜、［a］塩、セロリ、ズッキーニ、ニンジン、なめこ、 ...暑い夏にシャキシャキ野菜とあっさりした鶏むね肉にナンプラーの香りと、なめこの力でトロ ...
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鶏むね肉、塩、胡椒、片栗粉、ピーマン、竹の子（水煮）、赤唐辛子、○酒、○みりん、○醤 ...鶏胸肉、ピーマン、竹の子でピリ辛チンジャオロースを作りました。最後蒸し焼きにしますが ...
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鶏むね肉、ピーマン、たまねぎ、たけのこ（水煮）、塩コショウ、片栗粉、ごま油、［A］片 ...家族が喜ぶ！ご飯が進む絶品おかず
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鶏むね肉、玉ねぎ・たけのこ、ピーマン、人参、にんにく・しょうが、【A】料理酒・片栗粉 ...経済的で簡単でヘルシー！なのに豚バラより美味しい酢鶏！最高です♡ こんなとろとろのむ ...
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鶏胸肉、卵、タケノコ、ネギ、ブナシメジ、ウエイパー、しょうゆ、胡椒、片栗粉、豆板醤安い鳥の胸肉を使った料理 胸肉を軽く茹で細く割き、錦糸卵をアクセントにした春巻きです ...
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