鶏団子鍋 ダイエット のレシピ

鶏ムネひき肉、生姜（チューブでも可）、長ネギみじん切り、片栗粉or小麦粉、生卵、白菜 ...

鶏ミンチ、ダイエットこうや、赤みそ（お好みの味噌で可）、卵、水、塩

白菜、鶏もも肉、玉ねぎ(みじん切り)、ダイエットこうや あらびき、卵、しょうが汁、醤 ...

鶏ももひき肉、生姜、紫蘇、白菜、ネギ、ごぼう、しめじ、マロニー、ごま油、醤油、和食の ...

かつお出汁（鶏ガラスープでもよい）、しめじ、乾燥糸こんにゃく（ぷるんぷあん）、酒、舞 ...

鶏ひき肉、★セロリ、★にんじん、★レンコン、☆塩、☆こしょう、☆しょうゆ、☆ごま油、 ...

☆鶏もも肉、☆塩・胡椒、☆生姜（ﾁｭｰﾌﾞ）、☆醤油、☆片栗粉、☆卵、白菜・人参・し ...

鶏ひき肉、キャベツ、しょうが、ごま油、片栗粉、白胡麻、水、酒

鶏団子鍋で柚子胡椒スープ、いくらご飯、ひじき煮物、根菜マヨサラダ、プレーンヨーグルト ...