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鶏モモ肉、大根、★醤油、酒、みりん、★オイスターソース、砂糖、★味の素、バター、パセ ...あっさりさっぱりしっとりガッツリジューシー！是非ご賞味あれ！
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大根、人参、ゆで卵、鶏もも肉、油、☆水、☆だしの素、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆砂糖温かくても冷めても美味しい！下準備のみで簡単に美味しくできちゃう一品たまには煮物もい ...
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鶏肉(胸肉)、シメジ、オリーブオイル(サラダ油)、白ワイン、鶏ガラスープの素、バジル ...鶏胸肉をソテーし、バジルの葉をさっとからめてしあげます。
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、片栗粉、○料理酒、○おろし生姜、○塩コショウ、※市販 ...良質な動物性タンパク質と食物繊維を多く含む野菜達をあっさり頂ける逸品。晩ご飯のメイン ...
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鶏手羽元、新ジャガ、一粒にんにく、トマトペースト、水、塩、お好きな方はローズマリー新ジャガの時短トマト煮込み料理を作りました。あっさりだけど深みのある味に仕上がりまし ...
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鶏肉（むね・もも、どちらでも）、じゃがいも、しめじ、玉ねぎ、サラダ油、★水、★料理酒 ...あっさり味の鶏肉入りの塩肉じゃがです♪ 甘辛味の肉じゃがとはちょっと違って新鮮な感じ ...
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強力粉、塩、水、鶏ひき肉、白菜、ねぎ、★酒、★濃口しょうゆ、★塩・こしょう、鶏がらス ...皮から作るのでもちもちの皮ができます。
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鶏もも肉、★にんにく(すりおろし)、★生姜(すりおろし)、★酒、★醤油、★甘酒、きな ...きな粉衣で唐揚げレシピ♪香ばしくって油っぽさがなくあっさり食べられます。まわりサクサ ...
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生姜（チューブ）、ニンニク（チューブ）、長ネギ、ごま油、鶏ひき肉、甜麺醤、豆板醤、醤 ...ダシ香る旨辛スープ。 鶏ひき肉で作るからあっさりヘルシー♬
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とりももミンチ（むねミンチ混ぜても良い）、れんこん、玉ねぎ、卵、ナツメグ、薄口しょう ...ポン酢で食べるのであっさり、胃もたれなし！ れんこんの食感も最高です。
有名人のレシピ
とりむね肉、ごぼう、スナップえんどう、だし汁、塩、片栗粉、みりん、しょうゆ、練りわさ
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
