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エノキ、茄子、鶏ひき肉、トマト缶、ケチャップ、カレールートマトの酸味がアクセントのカレーで夏にぴったりの一品です
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鶏もも肉、しょうゆ、バター、しおこしょう、しめじ、もやしとても簡単でレモンや味ぽんなどのアレンジがしやすいです。
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鶏もも肉、にんにく、玉ねぎ、人参(半月切り)、しめじ、トマト缶、鷹の爪(輪切り)、オ ...鷹の爪でピリ辛トマト煮込み!はちみつで酸味を抑えるから食べやすいよ〜
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★木綿豆腐、★大葉、★エリンギ、★しめじ、★卵白、☆鶏ひき肉、☆マヨネーズ、☆鶏がら ...大葉香るヘルシーテリーヌ。 ぶんぶん+レンジでとってもか簡単&手軽に作れます♪
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シイタケ、ごぼう、唐揚げ粉鶏の唐揚げの衣を使って、冷蔵庫の中に有る野菜を唐揚げにして、美味しく食べちゃいましょ ...
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鶏むね肉、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油(鶏肉焼き用)、しめじ、エリンギ、ニンニク、 ...しょうゆとニンニクの香ばしい味でご飯が進みます!
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鶏もも肉(唐揚げ用)、アスパラガス、エリンギ、薬味用の白ネギ、◇塩、◇胡椒、片栗粉、 ...鶏もも肉とアスパラガスとエリンギを合わせて揚げ焼きに。長ネギを刻んだ醤油味のソースを ...
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★減塩しょうゆ、★砂糖(我が家はてんさいとう)、★酢、★輪切り唐辛子、玉ねぎ、ピーマ ...【塩分1人前約1.53g】 夏バテやサッパリしたいものを食べたいときにピッタリです♪
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パスタ、ニンニク、ネギ、シイタケ、マイタケ、鶏肉、オリーブオイル、オリーブオイル(仕 ...ネギとニンニクの香りが美味しい和風パスタ。キノコはお好みでアレンジオッケー!
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鶏ミンチ、えのき、豆腐、玉ねぎ、大葉、鶏ガラスープの素、片栗粉、塩こしょう、☆醤油、 ...ヘルシー鶏つくねです。ぜひ、お試しあれ!