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砂肝、骨つきチキン、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、セロリ(みじん切り)、 ...ボリュームがあるので、スープとパンだけで美味しく召し上がれます！
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乾燥ワカメ、◉ひよこ豆 水煮缶詰め、◉酒、みりん、砂糖、醤油、白だし、鶏ダシの素、◉ ...水煮缶を使用なので 簡単！ 10分で できます。 味付けは 甘さ控えめです。
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鶏もも肉、にんにく(みじん切り)、玉葱、セロリ、人参、エリンギ、乾燥ひよこ豆、トマト ...ホクホクしたひよこ豆♡トマト味にも合います(*^^)v ワインのお供に♪ ご飯に掛け ...
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鳥もも肉、塩コショウ、ニンニク、玉ねぎ、ひよこ豆(水煮）、トマト缶、塩、ソース、醤油 ...圧力鍋を使ってもも肉もホロホロ〜。ひよこ豆もたっぷり頂ける一品。ご飯にもパンにも合い ...
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鶏もも肉、ひよこ豆（水煮）、カレー粉、ヨーグルト(無糖)、塩こしょうチキンとひよこ豆をカレー味にして ライスなどを添えて★ ヘルシーメニューです。
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●クミンシード、●コリアンダー、●胡椒、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、 ...インドの香りのカレーです♪
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鶏肉、プレーンヨーグルト、玉ねぎ(中)、オリーブオイル、唐辛子、生姜(チューブ)、ニ ...仕込みが肝心！酸味と辛味が夏にピッタリ！ -
とりひき肉、万願寺とうがらし、赤玉ねぎ（アーリーレッド）、セロリ、舞茸、カットトマト ...固形のルーを使わず、カレー粉を使ったスパイスカレーです。 野菜の種類などは、家にある ...
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鳥もも肉唐揚げ用カットしたもの、玉ねぎ、しめじ、ひよこ豆、＊トマトピュレ、＊甘酒ある ...鍋一つで柔らかチキン煮♡豆もぜひ一緒に！ 手軽におうちごはん^ ^
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鶏肉、ひよこ豆（煮えてるもの）、トマトピューレかトマト缶、お好きなキノコ、お好きな野 ...鶏肉とお野菜を切って、ことこと煮たら出来上がり♪簡単なのに美味しいです♪チーズをかけ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
