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鶏もも肉、春キャベツ、玉ねぎ、にんにく、塩こしょう、オリーブ油、粉チーズ、パセリ（み ...こんがりと焼いた鶏肉に、春キャベツの甘みとトマトの酸味が相性抜群の一品です♪
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ごはん(炊いておく)、カットトマト缶、コンソメ(固体)、水、サラダ油、鶏もも肉、キャ ...トマト缶とカレールーで簡単に作れちゃう、オリジナルカレー！トマトの風味と旨味UP！
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鶏肉、小麦粉、キャベツ、玉ねぎ、豆、ニンニクチューブ、トマト缶、水、牛ダシダ、ハーブ ...昼飯用だがら、適当に好きな物。 夕飯楽ちんにするために使い回しした～ (□-□)☆ｽ ...
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春キャベツ、たまねぎ、鶏ひき肉、木綿豆腐、Ａトマト水煮缶、Ａ水、Ａケチャップ、Ａウス ...野菜が主役の腸活メニュー★ラザニアを春キャベツで代用した野菜たっぷりメニューです。（ ...
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オリーブオイル、ニンニク、鶏もも、塩、胡椒、玉ねぎ、ニンジン、キャベツ、ホールトマト ...野菜がたくさんとれるメニューです とろけるチーズかけてもよく合います( *´艸｀)
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チキンもも肉、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶、水、顆粒コンソメ ...春を味わう！キャベツと玉ねぎはたっぷり。
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鶏肉、にんにく、キャベツ、にんじん、油、トマト缶、バター、コンソメ缶詰半分が残ってしまったので作りました。 キャベツがふにゃふにゃするのが苦手なので最 ...
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鶏胸肉、☆カレー粉、☆ヨーグルト、☆塩胡椒、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、えのきだ ...【私の幸せスープ】野菜と鶏肉をたっぷり入れた具沢山おかずスープです。スパイシーで食欲 ...
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◎玉ねぎ、◎にんじん、◎ピーマン、◎キャベツ、◎セロリ、トマト缶、◆しめじ、◆まいた ...この材料で1鍋923カロリー お茶碗1杯分(約200g)で95カロリー 痩せます！ ...
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キャベツ、鶏手羽元、にんにく、トマト水煮缶、水、白ワイン、顆粒コンソメの素、砂糖、塩 ...キャベツをたっぷり入れた、手羽元のトマト煮込みです。ビタミンと食物繊維がたっぷりの美 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
