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鶏胸肉、酒、長ネギ、大根おろし、ポン酢、豆苗【一人分レシピ】レンジ調理のアルモンデ料理。ダイエットにも最適な5分もかからずつくれ ...
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揚げなす（冷凍）、キャベツ（ざく切り）、鶏むね肉（皮なし）、料理酒、砂糖（きび糖使用 ...鶏むね肉はレンジでしっとり柔らかく＊冷凍野菜活用＊ byうるま市健康支援課 1人分： ...
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ウインナー、みじん切り玉ねぎ、玉ねぎ、ブロッコリー、人参、しめじ、◎水、◎酒、◎コン ...レンジとウインナーで手軽に野菜たっぷり簡単調味料できな粉風味の洋風ヤンニョムチキン風 ...
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白菜、ひき肉、※岩塩※黒胡椒、※鶏丸ごとがらスープ顆粒無添加、※片栗粉※胡麻油、※ニ ...白菜をたっぷり食べたくて、レンジで焼売に挑戦。皮も無いので、ひき肉をのっけただけ。辛 ...
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鶏もも肉、しめじ、顆粒だし、水、大根すりおろし、ネギ、ぽん酢簡単美味しい我が家の定番メニューです♪お酒のあてにもおかずにも♪
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ナス、インゲン、鶏肉(もも)、ポン酢しょうゆ、はちみつ、七味唐辛子材料をワンボウルにいれてレンジで加熱するだけで簡単絶品のなすと鶏肉の煮物が完成♪ポン ...
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キャベツ、鶏ひき肉、木綿豆腐、ニンジン、さやいんげん、卵、酒、しょうゆ、片栗粉、おろ ...低カロリー、たんぱく質、野菜たっぷり♪
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キャベツ、にんじん、きのこ、鶏胸肉や鶏もも肉、豆苗、酒、ポン酢、醤油、胡麻油材料を切ったら後はレンジでチンするだけの簡単蒸し料理です。タレでアレンジ自在。
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鶏肉、ポン酢、砂糖、生姜、水溶き片栗粉全部入れてレンチン！
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椎茸、大葉、◎鶏ひき肉、◎酒、◎片栗粉、◎しょうがチューブ、◎塩こしょう、片栗粉、☆ ...大葉入りの肉だねを椎茸に詰めてレンチン！ ポン酢ベースのピリ辛だれをたっぷりかけてい ...
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
