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食パン(8枚切り2枚)、鶏もも肉(皮なし)、長ねぎ、★オリーブ油、★レモン果汁、★塩 ...高カロリーになりがちなホットサンド。具にたんぱく源である鶏肉と野菜をたっぷり使い、エ ...
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鶏むね肉1枚、酒、砂糖あれば三温糖、塩、醤油鶏むね肉は、ヘルシーな筋肉源。 美味しく力つけたい一品です。
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鶏肉、ねぎ、水、砂糖、酒、醤油、赤唐辛子、ショウガ、ニンニク鶏肉はヘルシー* ピリッとした唐辛子がきいています。 スタミナ源にどうぞ。
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鶏挽き肉(むね&ささみ)、卵白鶏のむね肉って食べにくくないですか?でも筋肉には重要な蛋白源!最近見つけた食べやすい ...
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玉ねぎ、人参、お水、コンソメ、ニンニク、トマト缶(ダイスカット)、鶏ムネ、味塩コショ ...実は旨味がタップリの鶏ムネ♪ホロトロの食感にすることでその旨味がタップリ引き出せます ...
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鶏もも肉、スタミナ源タレ等、卵、片栗粉、薄力粉生姜やニンニクに醤油 唐揚げの下味に必要以上に色々入った焼肉のタレで味付け 仕上げは ...
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ホウレン草、パスタ、チキン、卵、ニンニク、人参、プチトマト、トマトジュース、オリーブ ...ポパイの元気の源ホウレン草! ペペロンチーノナポリタンパスタをベースにスタミナ満点! ...
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鶏モモ肉、行者ニンニク、玉ねぎ、じゃがいも、白ワイン、醤油、みりん、コチュジャン、塩 ...行者ニンニクってご存知ですか?疲れも吹っ飛ぶスタミナ源です。味はニラに似ていますが、 ...
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鶏むね肉(今回のお肉は4枚で1382g)、☆オリーブオイル、☆玉ねぎ、☆ローリエ、☆ ...お値打ちで しかもカロリーが低く良質のタンパク質源の鶏むね肉を美味しくいただきたくて ...
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手羽元、酢、醤油、酒、砂糖、水、しょうが、にんにく暑い日が続くと、食欲も 減っちゃいますよねっ。そんな時には さっぱりとした酢の出 ...