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『鶏むね肉』、●小麦粉or片栗粉、●料理酒or白ワイン、●オリーブオイル、●塩こしょ ...朝から作るのは大変！じゃあ時間があるときに一気に作って冷凍したのを詰めれば楽なんじゃ ...
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鶏胸肉、味噌、醤油、みりん、生姜（チューブ）我が家の定番です。 お弁当にもぴったり。
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むね肉、卵、牛乳、パン粉、塩こしょう、あれば粉チーズパン粉をつけた状態で冷凍、そのまま揚げてお弁当や面倒な日のごはんに♪
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鶏胸肉、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎チューブしょうが、◎片栗粉、オリーブオイル、△酒、 ...あげていないから唐揚げではないけど味は唐揚げ胸肉だけど柔らかく冷凍してお弁当にも
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鶏胸肉、砂糖、塩、だし(カツオだしでも昆布だしでもお好みで)簡単でおいしいぷりぷり鶏肉のうま煮。 1食分ずつ冷凍保存して、お弁当の準備はそれを詰 ...
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鶏胸肉、塩コショウ、卵、マヨネーズ、パン粉、小麦粉、カレー粉、揚げ油【クックパッドニュース掲載】安く作れてしかも大量そして何より冷凍保存ができる唐揚げシ ...
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鶏胸肉(1〜1.5cmのさいの目切り)、冷凍コーン(解凍して)、冷凍枝豆(解凍して) ...鶏胸肉で子供の好きなコーンと枝豆、栄養満点長芋を入れた簡単ハンバーグ。具材の食感もア ...
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鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、★塩、★にんにく(すりおろし)・砂糖、★酒・醤油・マヨネ ...カリッとジューシー！下味冷凍なので味がしっかりついてお弁当のおかずにピッタリ。低カロ ...
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鶏むね肉、塩麹、料理酒、片栗粉、サラダ油orオリーブオイル冷めてもやわらかでお弁当によいです。夕飯に作って、お弁当用にお取り置きするとさらにい ...
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たまご、オリーブ油、鶏むね肉、コショウ、ハーブソルト、粉チーズ、小麦粉、パン粉、白だ ...チキンのパン粉焼きで美味しいランチに。ご飯が少なく見えますが、安心して下さい（笑）チ ...
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