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鶏胸肉、にんにく、塩胡椒、小麦粉、サラダ油、★ウスターソース、★ケチャップ、★みりん ...節約やダイエットの味方である鶏胸肉♩弱火で火を通すのでパサつかず、濃いめのタレで満足 ...
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むね肉(大)、☆水、☆酒、☆塩、☆砂糖、にんにく、小麦粉、★醤油、★オイスターソース ...ご当地グルメのトンテキをコスパ抜群のむね肉で再現しました♪下処理で柔らか〜なお肉・に ...
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鶏胸肉、ニンニク、油、みりん、酒、醤油、ウスターソース、キャベツなど鶏胸肉を使って、四日市のトンテキ風に 仕上げてみました♡(^ー^)
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鶏ももor 胸むね肉、しょうがチューブ、マヨネーズ、ケチャップ、オイスターソース、砂 ...鶏もも肉でトンテキの味が楽しめる簡単レシピです。
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鶏胸肉、◎酒、◎水、◎塩、◎砂糖、ピーマン、なす、玉ねぎ、人参、△砂糖、△酒、△みり ...用意さえできれば5分で簡単!レンジなのにツヤツヤ胸肉柔らかく野菜の食感楽しめる甘辛の ...
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鶏むね肉、酒、塩コショウ、片栗粉、油、ニンニク、砂糖、醤油、ケチャップ、オイスターソ ...鶏むね肉でヘルシートンテキ!
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鶏胸肉、液体塩麹、ソース、ガーリックパウダー安くてヘルシーな鶏胸肉で、超簡単に美味しいトンテキのようなものを作ります。
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鶏むね肉、ニンニク、塩こしょう、●醤油、●みりん、●ウスターソース、●砂糖トンテキ食べたい!でも、豚肉高いよ! なら鶏むね肉は? よし!じゃあトリテキだ!
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とり胸肉、小麦粉(薄力粉)、ウスターソース、たまり醤油(濃口)、本みりん、砂糖(三温 ...あっこのたれうまい!千切りキャベツもおかずになります。
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鶏むね肉、片栗粉、塩、胡椒、レタスもしくはキャベツ、オリーブ油もしくはサラダ油、ウス ...豚肉の変わりに鶏肉を使いにんにくとソースが食欲そそるトンテキ味に