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鶏ムネひき肉、ピーマン、赤ピーマンまたはパプリカ、タマネギ、ニンジン、ニラ、ニンニク ...高タンパク低カロリーな鶏ムネ肉のミンチを使う事で満足度を落とさずカロリー半分.脂質1 ...
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白菜、人参（小）、ブロッコリー、●鶏むね挽き肉、●木綿豆腐（3連のもの1個）、●塩・ ...旬の白菜・ブロッコリーと、鶏むね挽き肉の肉団子を使ったシチューです。たくさん食べても ...
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大根、鶏むねひき肉、生姜、水、料理酒、醤油、オイスターソース、みりん、昆布出汁または ...ふろふき大根のサラダ版です。大根を生大根に。そこに熱々の餡をかけると、新食感に出会え ...
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にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、しめじ、鶏むねミンチ、押麦、水、固形コンソメ、塩(or ...スープ生活で、スープをメインに食べるレシピです ミンチのかたまりもあって食べ応えも出 ...
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胸肉、ニンニク、ニラ、白ネギ、片栗粉、唐揚げ用)、ミンチ用)、★醤油、★砂糖、★水、 ...1枚で安がり
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鶏胸ミンチ肉、長ネギ、うどん、胡瓜、☆豆板醤、☆甜麺醤、☆醤油、☆砂糖、☆塩、☆にん ...鶏胸ミンチ肉でヘルシーに仕上げました♪ボリューム満点！晩御飯には勿論お酒との相性もピ ...
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鶏胸ミンチ肉、大葉、餃子の皮、味の素☆、片栗粉☆、醤油☆、酒☆、塩☆、粗挽き胡椒☆、 ...ヘルシーで口も臭くならないし、いくらでも食べれます！！ホットプレートで焼いて家族みん ...
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絹豆腐、鶏むね肉のひき肉、CO・OPひじきドライパック、ほんだし、塩、こしょう、大葉とにかく簡単でヘルシー！ほんだしと塩こしょうでしっかりめに味をつけて満足度高めの一品 ... -
鶏胸肉、(A) はちみつ、(A) すりおろしニンニク（チューブ可）、(A) こしょう ...高たんぱくレシピ！ご飯でも、パンでも、パスタに合わせてもGOOD。
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鶏むね挽肉、トマト缶、ミックスビーンズ、玉ねぎみじん切り、カルダモンホール、煮切りみ ...さっぱりした鶏むね挽肉と豆のトマト煮です。 カルダモンの香りが食欲そそります。
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