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ズッキーニ、エリンギ、玉ねぎ、塩麹、ニンニクチューブ、油、鶏肉、醤油、ブラックペッパ ...塩麹とにんにく漬け込んだことで あとの味付けはシンプルに出来上がります。 塩麹で鶏む ...
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鶏むね肉、☆酒、☆塩麹、片栗粉、絹さや、しめじ、ブナピー、○酒、○砂糖、○みりん、○ ...ごはんがすすむ一品です。
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トマト、トマトピューレ、玉ねぎ、なす、椎茸、鶏胸ひき肉、カレー粉、牛ダシダ(スティッ ...ダシダと梅酢を使用して旨みアップ! 材料を切って煮込むだけの簡単無水カレー あくまで ...
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鶏胸肉、茄子、ピーマン、ぶなしめじ、片栗粉、塩麹、ごま油、粉末中華だし、オイスターソ ...バサバサしがちな鶏胸肉も塩麹でしっとり食感。
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鶏むね肉、A 塩麹、ヨーグルト、カレー粉、すりおろししょうが、すりおろしニンニク、玉 ...ヨーグルトと塩麹に漬け込むことで、鶏むね肉でも硬くなりません☆ヘルシーなバターチキン ...
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胸肉、プチトマト、しいたけ、セロリ、にんにくすりおろし、オリーブオイル、塩麹、はちみ ...塩麹とハーブでマリネしておいてオーブンで焼くだけなので簡単です
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鶏胸ひき肉、えのき、玉ねぎ、にんじん、トマト缶、ラカント、塩麹、カレー粉1食260kcal(ご飯なし) きのこたっぷり、スパイス、ノンオイルで腸活カレーにな ...
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鶏胸肉、長ねぎ、生しいたけ、A酒、A塩麹、Aしょうが(すりおろし)*チューブでも可、 ...油を使わずさっぱりヘルシーに!鶏胸肉を塩麹がしっとりと仕上げてくれます。材料を切り、 ...
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鶏むね肉、ハーブ塩糀、とろけるチーズ、えのき、醤油糀、バター(マーガリン)、カットサ ...下味冷凍して、帰宅したらチンするだけ。少し手の込んだ料理に見えるので手抜きばれしませ ...
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鶏胸肉、塩麹、片栗粉、オリーブオイル、舞茸、出汁、砂糖、みりん、酒、醤油食べ応えもあり、胃腸に優しいメニューです。鶏胸肉は塩麹でつけておくとパサパサ感が抑え ...