-
鶏むね肉（皮つき）、揚げ油、・クラフト100％パルメザンチーズ、・こしょう、・薄力粉 ...パルメザンチーズを揚げ衣に使用した、むね肉の薬味ソースがけです。
-
鶏むね肉(皮なし)、小麦粉、春キャベツ、油、(A) マヨネーズ、(A) ケチャップ、 ...ケチャップ、マヨネーズは比較的塩分が少なく、減塩調理に便利です。
-
人参·ごぼう、大根·筍の水煮、こんにゃく(200g程）、サラダ油(根野菜を炒める時） ...季節の変わり目は（体が）だるいので、薄味の煮物が体に優しい感じがします。
-
冷凍いんげん、蓮根、オリゴ糖、減塩醤油、そぎ切り鶏胸肉、和風顆粒だし、日本酒天、味塩 ...鶏肉といんげんと蓮根の減塩醤油甘辛煮です。美味しすぎて大好評でした。食べすぎてお腹痛 ...
-
鶏むね肉、塩麴、玉ねぎ、カイワレ大根（なくても可）、蒸した後のスープ、●マヨネーズ、 ...減塩で毎日食べても食べ飽きない逸品。塩麴の旨味とオーロラソースのコクでサラダ、メイン ...
-
鶏胸肉、☆塩、☆砂糖、☆お好みのスパイスやカレー粉、お湯お鍋で放置するだけ！ポリ袋で簡単しっとりなサラダチキンです。 100gあたりの塩分0 ...
-
春雨（乾燥）、鶏むね肉、にんじん、きゅうり、きくらげ(乾燥)、●砂糖、●薄口醤油また ...抱えて食べたい!!食塩相当量は一人分で0.5gの減塩レシピです。
-
鶏むね肉、オリーブオイル、●粒マスタード、●マヨネーズ、●すりおろしニンニク、●塩こ ...味付けに粒マスタードを使うことで塩分を控えつつ、しっかりとした味付けを楽しめます。簡 ...
-
鶏むね肉、自家製塩麴、イタリアンハーブ、ブラックペッパー減塩無添加！自家製塩麹を使ってスパイス鶏ハムを作ります。鶏むね肉は高たんぱくで低カロ ...
-
アジシオ、味の素、白炒りごまたこや鯛のお刺身、茹でた鶏胸肉やササミ、野菜スティック、おにぎりにもよく合います♪ ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：妊すぐ×クックパッド
監修：エノテカ
