麦とろご飯 のレシピ
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白米、押し麦、長芋、※砂糖、※薄口しょうゆ、※塩どこか懐かしい麦とろごはん♪ちょっと甘めに仕上げました。
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丹波篠山の山の芋、白米、裸丸麦、九条葱、海苔、日本酒、醤油、卵、醤油系のだし夏の疲れた身体に沁みる味です。何杯も食べられちゃいますが、茶碗3杯でおしまいにしまし ...
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山和芋（又は長いも）、めんつゆ、温かい麦飯、卵黄、大葉山和芋をビニール袋に入れてたたくだけ♪
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麦ごはん、梅干し、長いも、大葉、だし醤油(めんつゆ)食欲がないなぁ。。なんて胃腸の疲れた夏に♪いつものごはんも麦ごはんでフンワリ♪消化を ...
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精白米、大麦、水、長芋、オクラ、めばちまぐろ（刺身用）、★出汁、★濃口醤油、★みりん ...ＤＨＡの含有量は魚介類の中でもトップクラスのマグロ。動脈硬化や高血圧の予防が期待でき ...
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やまと芋、卵、だし汁、味噌つるつる美味しい麦とろ飯、お醤油味も良いけれど偶には味噌味も美味♪ご飯が進みますよ♪ ...
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長いも(山芋)、白だし、青のりアツアツご飯に冷したとろろをかけて、サラサラかきこみます。 ネバネバの栄養たっぷりい ...
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メカジキまぐろ切身、片栗粉、サラダ油、砂糖、昆布つゆ、醤油、みりんごはんがすすむ♡(⑅˃̵౪˂̵⑅)単品でもおつまみ代わりになりますが、今回は麦とろご ...
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米、押し麦、水、山芋、ほんだし、醤油、塩、水、○もみ海苔、○わさび食欲が無くてもするする～っとお腹に入ってくれます。おだしのきいた濃いめなとろろが麦ご ...
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〈麦ごはん〉、白米、押し麦、〈とろろ汁〉、大和芋、出汁、玉葱（粗微塵切り）、味噌、青 ...たまに麦とろご飯が無性に食べたくなりませんか？栄養価も高くて美味しい麦とろご飯を、お ...
