MAYU のレシピ

もずく酢(市販)、プチトマト、オクラ

ふき味噌、大根、きゅうり、大葉

鶏むね肉、塩こしょう＋片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、人参、ケチャップ、オリーブオイル、酢 ...

豚バラ、ほうれん草、小松菜、かいわれ　等の青物、椎茸又はえのき、からし、めんつゆ、キ ...

たまご、ケチャップ、ホースラディッシュ（または市販のねりわさび）、フレッシュローズマ ...

白菜、キュウリ、お刺身用鮭、◎酢、◎オリーブオイル、◎クレイジーソルト

新じゃがいも、里芋、かぼちゃ、新玉ねぎ、マヨネーズ、酢、塩・こしょう、パセリ

ふき味噌、おぼろ豆腐、大葉

ひき肉(合挽き)、キャベツの千切り、おから粉、卵、塩、こしょう

フキ、人参、しょうゆ、オリゴ糖、ゴマ、ごま油