P のレシピ
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納豆、カツオ節、生姜(チューブ)、青海苔カツオ節を半パック、混ぜ合わせていただきます。
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砂糖、水、湯、砂糖、卵、牛乳、バニラエッセンス お好みでタッパーとレンジでプリンを作ると、洗い物が少なくて楽です。
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ごはん、卵、カツオ節、醤油、めんつゆ(2倍濃縮)、刻み海苔しろごはんに卵をおとし、カツオ節を１パックふりかけます。
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スパゲティ、キャベツ、【A】水、【A】コーンスープ （粉末タイプ）、【A】コンソメ顆 ...耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
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米（無洗米）、水、焼き芋の缶詰、みそ、黒ゴマ耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
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焼き芋の缶詰、牛乳、水、コンソメ顆粒耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
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絹ごし豆腐、卵、カニカマ、水煮たけのこ、細ねぎ、しいたけ、砂糖、塩、水、しょうゆ、鶏 ...湯せん調理で栄養素や旨味を逃さない！日常でも災害時でも！ ☆祝☆「パッククッキング」 ...
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きゅうり、にんじん、塩、切干大根、乾燥わかめ、A ポン酢、A ごま油、A おろしに ...加熱調理なし！ポリ袋で簡単和え物！ ☆祝☆「パッククッキング」の人気検索でトップ10 ...
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トマトジュース、ソーセージ、たまねぎ、にんじん、大根、コンソメ顆粒、塩・コショウ耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
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米（無洗米）、牛乳、ソーセージ、たまねぎ、にんじん、【A】コーン(缶詰)、【A】コン ...耐熱性のポリ袋に食材を入れ、袋のまま鍋で湯せんする調理法です。個別に仕上がり、袋ごと ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
