vc のレシピ
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もやし香りもVCも逃げない！お味噌汁やラーメンへただのせるだけ。チャーハン焼ソバも水が出な ...
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そーめん、セロリの葉、豚こま、ごま油、しょうゆ、砂糖、ほんだし、ガーリックパウダー節約レシピ セロリの葉っぱは軸よりも栄養豊富☆ VC,カロテン,食物繊維！ 捨てるの ...
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カシューナッツ、玉ねぎ(みじん切り)、アボカド、人参、プチトマト、ドライトマト、赤パ ...なんと生野菜だけで出来上がる本格カレーです。豊富なVCやA、血圧を下げるカリウム、脂 ...
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ウインナー、ズッキーニ、玉ねぎ、ししとう(又はピーマン)、鶏ガラスープの素、ケチャッ ...雑誌掲載(宝島社夏レシピ2022)感謝♡敬遠してたズッキーニ。南瓜の仲間だったとは！ ...
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アボカド、オレンジ（小さめ）、バナナ（中くらい）、☆レモン汁、☆塩、☆ブラックペッパ ...森のバターだアボカド♪ VCたっぷりオレンジ♪ 快便促すバナナ♪ 美肌3兄弟♪ …を ...
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アボカド、水菜、鰹節、ポン酢、ごま油味付けはポン酢とごま油のみ！！切り干し大根の食物繊維•VB1•VB2•Ca。アボカド ...
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納豆、アボカド、大根おろし、醤油、海苔定番（？）アボカド納豆に、大根おろしの酵素パワーとVCを加えて栄養価up！
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菜の花、苺、甘酒、生姜ポリフェノール豊富なのは葡萄だけではありませぬ。紫外線の気になるこの季節、VCたっぷ ...
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鶏もも肉 4枚、ぬるま湯、鶏がらスープの素、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉(衣用) ...鶏肉を使ったジューシーなカツ！我が家の奪い合いメニュ！ 他のレシピも見てね! htt ...
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パプリカ（赤）、生カシューナッツ、ココナッツクリーム、水、野菜ブイヨン、オニオンパウ ...ピーマンに比べてVC、カロテンの含有量が２倍。VEは５倍も含み、リコピンを上回る抗酸 ...
