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切り昆布も入れてみました 予想以上に美味しくて子供も大喜び〜!!
簡単★美味しい☆生姜としらすの佃煮!!!
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毎年健康診断でコレステロール 脂質異常で引っかかります もうすぐ健康診断なので野菜中心生活に
食に問題を抱えた時に☆ ほうれん草下拵え

こんにちは!レポ感謝です!何もないのが一番ですが一つの目安に生活習慣を見直そうと私自身も思っています♪値が適正になりますように!

初れぽ
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茹でるのが面倒だったので
ブロッコリーの炒めもの
初れぽ
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バター醤油とホクホク感がたまらない!
もう一品!百合根 バター醤油炒め★小鉢
初れぽ
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ユリ根がホクホクでほのかに甘くて美味しかったです
簡単で おいしい!ゆりねサラダ♪
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簡単に冷凍菜の花で冷凍アサリも入れてみました
菜の花とベーコンのペペロンチーノパスタ

アサリも♡これは最高な一皿になりましたね♪

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ヘルシーでのどごし最高!!
モロヘイヤ豆腐
初れぽ
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勿体なくて茎も一緒にきざんじゃいました!
冷凍モロヘイヤ(みじん切り)
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