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リオマママ
リオマママ のキッチン
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仕事では栄養士をしてました。

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2017年8月11日
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ランチに頂きました！簡単で栄養バッチリ美味しかったです♪
オクラと納豆のネバネバそうめん

お野菜もタンパク質もとれて優秀レシピですよね☆レポ感謝です！

2017年6月16日
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子供が美味しいとお気にいりでした！健康にもよさそうです☆
バナナヨーグルト

後味さっぱりなのが嬉しいですよね！とっても美味しそう！

2017年4月5日
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娘のお気にいりです！シマシマが可愛くて美味しく食べられます☆
スライス生チョコレートでボーダートースト

パクパク食べられちゃいますね♡とっても美味しそう♪♪

2017年2月14日
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娘がお父さんに作りました！可愛いラッピングで喜んでました♪
バレンタイン♪マシュマロクッキー

オール手作りでお父さんも大喜びですね♫つくレポ感謝です♡

2017年2月14日
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子供が作りました！バレンタインにお父さんにあげて喜んでました♪
チョコクリスピーカップ

お子さん上手に作れていますね♡旦那さんの喜びも倍増ですね☆

2017年2月14日
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リピリピリピ何度も作ってます！いつも好評♪ありがとうございます！
◆りぴ・りぴ㊙チョコレートケーキ◆

沢山りぴ感激です♡こちらこそいつも素敵なつくれぽありがとう♡

2016年12月22日
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可愛いクリスマスツリーに娘も喜んでくれました！ごちそうさま☆
バター風味♪Xmasマッシュポテトツリー

とってもきれいな仕上がりですね♪素敵れぽありがとう☆

2016年12月16日
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娘の６才誕生日にここたまを♪娘とっても喜んでくれました！
イラストみたいなキャラチョコ☆

素敵なれぽありがとうございます♡ぜひまた作って下さい(^^)

2016年11月17日
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可愛いレシピで焼きそばがさらに美味しく楽しめました♪ありがとう☆
ひよこデコのガーリックシーフード塩焼そば

可愛いれぽうれしいです♪作って下さってありがとうございます♡

2016年10月31日
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ハロウィンに♪甘くて美味しいグラタンでした！
ハロウィン♪坊ちゃんかぼちゃグラタン

チーズとろろん♪とっても美味しそう♡(´∀｀*)ありがとう

2016年10月28日
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今まで揚げてたけどこれ知っていつもチンです！ヘルシーで美味しい♪
レンジで簡単♡揚げない野菜チップス
2016年10月28日
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何度か作ってます！やっぱり美味しい大好きな一品です☆
簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め

アタシもレンコン大好き♡独特の食感、一生ハマります～笑♪

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リオマママ