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優陽ﾀｿ
優陽ﾀｿ のキッチン
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嵐が大好きです。でも美味しいもの食べるのも好き。結婚してからも作るのは…ズボラで ...

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2021年10月3日
写真
麺つゆの代わりに納豆のタレを同量の量でやってみました。
#さつまいもの優しい逸品
さつまいもレンジ煮

つくれぼありがとうございます。 納豆のタレで作るのも いいですね！

2021年9月6日
写真
お肉なくて代わりに厚揚げとちくわを入れてみました。
#ヘルシーなおかず
8分煮るだけ！白菜と豚肉のすき焼き風煮
2021年2月5日
写真
ネギとしめじをプラスしてみました。
#もずく味噌汁でほっこり
＊朝食に＊もずくと豆腐の味噌汁＊
2020年4月15日
写真
じゃがいもを足してみました少しはボリューム感が出たかなと思います
簡単☆アスパラ・ベーコンのチーズ焼き
2019年12月6日
写真
甘い安納芋で大学芋をしてみました。ｸﾛ胡麻なくてｼﾛ胡麻だけど。
レンチンで簡単！揚げないけど本格大学いも
2019年10月21日
写真
彩りとアクセントに人参と胡桃を足してみました。美味でした。
豆苗とキャベツの塩こぶサラダ
2019年8月30日
初れぽ
写真
お肉の代わりに油揚げを使ってみました。
すぐできる！「豚汁の具」で即席おから煮

レポありがとうございます✨さらにヘルシーですね☺️

2019年8月26日
初れぽ
写真
ﾉﾝﾌﾗｲﾔｰ本当にｽｺﾞｲﾖﾈ!!油はねないし、ｶﾛﾘｰoff
ノンフライヤーで大葉にんじんかき揚げ

初つくれぽありがとうございます♡ノンフライヤー様様ですよね

2019年6月27日
初れぽ
写真
美味しく出来ました。
簡単！セロリとサバ缶のオイルパスタ

ありがとうございます！セロリはこの時期にぴったりですね！

2018年5月26日
写真
明日が楽しみです。 簡単でした。
クセになる長いも漬け

簡単れぽありがとう( ◠‿◠ )気に入ってもらえると嬉しいな

2017年6月24日
写真
最後にｺﾞﾏをかけてみました。
ミョウガの肉巻き

つくれぽ感謝♪美味しそう↑↑ゴマがアクセントになりそうですね

2017年4月23日
初れぽ
写真
のせてみました。食べる時に混ぜました。美味しかったです。
キャベツと豚肉の塩麹梅肉あえ

のせる、良いアイデアですね(^^)私もそれもらいます！

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優陽ﾀｿ