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クックhanayu
クックhanayu のキッチン
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食べるのも作るのも好きですが、ダイエットしないとならないのが辛いところです

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2021年2月28日
初れぽ
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ココナツパウダーでマイルドになりました。ふくろだけなくてもマッシュルームやエリンギ、ザーサイでいい感じになりました。
#カルディ #素材から出る味とペーストのみでいいお味 #辛いのが好き #パクチー大好き
トムカーガイ☆タイ鶏肉のスープ☆カルディ
2021年2月25日
初れぽ
写真
牡蠣と牛蒡のいい香りがして美味しくできました
#牡蠣の炊き込みご飯 #牡蠣の出汁 #牛蒡のかおり #美味しいご飯
旨味たっぷり☆幸せの牡蠣の炊き込みご飯
2021年2月25日
写真
味噌というワードから私はバターと白味噌を隠し味に使用エビやアサリからのいい出汁がでてバターとベーコンと白味噌だけの塩分です。
#塩分控えめに #優しい味 #あたたまる✨ #春らしい♬ #冷凍食品活躍
減塩 エビとホタテの豆乳味噌スープ
2021年2月25日
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今回は新玉ねぎをパクチーに加え、トッピングは蒸したキヌアとらくわうてかを
#スパイシー@アンチエイジング #蒸したキヌアをトッピングを足してみました
簡単美味しいパクチーサラダ
2021年2月24日
初れぽ
写真
ローストされたクルミとスライスアーモンドを上からトッピング。ドレッシングはレシピのドレッシングに奈良漬けのみじん切りを追加
#スパイシー #ビタミンたっぷり #アジアン #アンチエイジング
簡単美味しいパクチーサラダ
2021年2月18日
写真
見た目も美味しそうですね。葉っぱはやっぱり苦いですね。
#つまみに最高 #アンチエイジング #ナッツも一緒だとさらにいいかも #アーモンドスライスとか？
フライパンで焼きブロッコリー♪
2021年2月18日
初れぽ
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ブールマニエはじめて作りました。ワイン風呂に1日漬けこんだ肉はすでに崩れそうなくらい柔らかくなっていました。
#ブールマニエ #ワインに漬け込みました #休日の贅沢な時間 #じっくり煮込む #煮込んだ後は寝かせる
ビーフシチューをワインで
2021年2月13日
初れぽ
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冷凍牡蠣を使って料理しましたが旨みがしっかり最後の一口にまで染み渡っていて美味しかったですー
#ビタミンたっぷり #時短でも味しっかり #美味しい #鶏胸肉 #牡蠣の旨味しっかり
牡蠣が美味しい⭐簡単牡蠣グラタン⭐
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クックhanayu