食べずにダイエットは続かないし逆に不健康！ヘルシーにしっかり食べてロカボライフが理想的　(´>∀<｀)❤
スイーツレシピは全部低糖質&食物繊維たっぷりのダイエットスイーツです❤
持病を抱え食事制限中の両親の為日々どう満足させるかあの手この手で奮闘中。
「医食同源」しっかり食べて健康的にをコンセプトに一人でも多くの方の役に立てるようなレシピを乗せれるよう頑張りたい(๑•̀ㅂ•́)و❤