東京の(田舎)在住。趣味 散歩、ゴルフ、料理、尺八吹奏 旅行 

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残り物のカレーでカリフラワーを炒めました。ヘルシーランチでした。
カリフラワーのみのカレー
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ふつくらと美味しい焼けました。美味しいいただきました。
鯵のさばき方/鯵の塩焼き 
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1人ランチに最高です。美味しくいただきました。
納豆好きの☆目玉焼き丼♫
初れぽ
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美味しいソースができました。一人ランチ美味しくいただきました。
トマトソースのポイント
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トマト缶を少しいれました。美味しくいただきました。
コンビニのレトルトカレーで簡単キーマ!