アーカイブ

1/1 ページ
写真
ココナッツオイル28g蜂蜜25g粒々ファッジ20gオーブン170、3段目10分160度に下げて8分。最高に美味しいです!水大事!
とまらない!オートミールクッキー*
写真
ココナッツオイル30g使用したらドロドロでパウダー、きな粉足しました。でも出来たのは食べ切れる量。確かにナッツがあった方が良い!
10分で作れるロー・プロテインバー。
写真
蜂蜜、ココナッツオイルを使用ナッツ無しで作りました。形成が難しいです。レポを見て18分で焼きましたが焦げ冷めてもちょっと柔らかい
とまらない!オートミールクッキー*
写真
蜂蜜、ココナッツオイルで作りました。蜂蜜とチョコの相性が不明なので省いたら甘さが足りませんでした。アイシングを乗せようと思います
オートミールマフィン♪混ぜるだけ超簡単!
写真
オートミールを初めて粉砕利用しました!ちょっと粉砕が甘い所もあり歯ごたえがありましたが美味しかったです。チョコチップは沈みました
オートミールマフィン♪混ぜるだけ超簡単!
写真
具材を多少アレンジしてしまいましたがソースがとても美味しく沢山食べれました!ソースを作ってから和えるのがポイントですね!!
☆海老とブロッコリーと卵のサラダ☆
写真
挽肉500g、ソース2倍で作りました。懐かしいミートボールの味で美味しく家族も喜んでくれました!素敵なレシピありがとうございます
簡単★お弁当、夕飯に!ミートボール