殿堂入りレシピ
ひじき のレシピ 658品
65品のレシピが見つかりました
ひじきとツナのピリ辛パスタ
ひじきとツナを使ってヘルシーなんですが、オイスターソースと豆板醤
で、パンチの効い
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材料：
ツナ缶、ひじき、ブロッコリー、アスパラ、エリンギ、パスタ、オイスターソース、豆板醤、
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ひじきのサッパリ☆ツナポン和え☆
きゅうりとキャベツ、栄養たっぷりのひじきをツナとポン酢で和えてサッパリ☆ツナの汁ごと
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材料：
乾燥ひじき、キャベツ、きゅうり、・ツナ缶（オイル漬け）、・ポン酢、・塩胡椒、・カラシ
五目ひじき雑穀米の炒飯
栄養バランス良！ ひじきの煮物をたくさん作ったらリメイク～ 卵と残りご飯（この時は雑
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材料：
ひじき、ちくわ、人参、ツナ缶、椎茸（しめじ可）、大豆水煮、油揚げ、ごま、3倍濃縮めん
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ひじきのホットドレッシングサラダ
サラダ仕立てで和食以外の献立にも「ひじき」を取り入れやすく。すっぱウマいっ♪
材料：
乾燥芽ひじき、オリーブオイル、☆醤油、☆酢、☆砂糖、☆にんにく（すりおろし）、キャベ
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みんなのきょうの料理に収録されています
レタスクラブ 2014年1月10日号に収録されています
