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海藻・乾物・こんにゃく のレシピ 3,876品
牛肉とひじきのじゃがコク炒め♪
超和風そうなのに、しっかりと食べごたえの有るおかずです。牛肉とマヨのコクがご飯に合い
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材料：
牛バラ肉（厚めの薄切りを使いました）、ひじき（水に戻した物）、じゃが芋（中）、塩コシ
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白胡麻クリーミィ坦々こんにゃく
坦々麺をご家庭の調味料で実現☆麺は糸こんにゃくでグルテンフリー、そぼろは高野豆腐でヘ
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材料：
糸こんにゃく、高野豆腐そぼろ（レシピID : 4260806）なければお好みのミンチ
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春雨の中華サラダ
17/2/8話題入り有難うございます、春雨を使っての中華サラダ、よくあるかと思います
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材料：
ハム、春雨（乾燥）、卵、にんじん、きゅうり、●しょうゆ、●酢、●砂糖、●ごま油、●豆
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切り干し大根のナポリタン＊お弁当にも
ダイエット中にパスタの代わりにメインで食べたり、付け合わせやお弁当のおかずにも良いで
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材料：
切り干し大根、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、オリーブオイル(炒め用)、バタ
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サッパリ【切干大根と人参のごまポン酢】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと１品って時におススメ！
簡単、お手軽ちょこっとお
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材料：
●切干大根、●ひじき、●人参（千切り）、〇白いりごま、〇味ポン、※塩・こしょう（お好
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