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作り置き・冷凍できるおかず のレシピ 476品
61品のレシピが見つかりました
黄金比率の甘辛たれ♬ 鶏胸肉で鶏チリ☆
蒸し焼きでふっくら鶏胸肉の鶏チリ☆
揚げないから、油っこくなく、さっぱりヘルシー❀
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材料：
鶏胸肉、酒、片栗粉、ごま油（炒め用）、ケチャップ・砂糖、コチュジャン・みりん、醤油、
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ご飯に！鶏むね肉と長ネギの大葉 照り焼き
鶏むね肉と長ネギ、大葉タレの照り焼きです＊ﾟ
作り置きやお弁当、おつまみにも(^o^
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材料：
鶏むね肉、長ネギ、大葉、醤油、砂糖、みりん、水、生姜すりおろし(チューブでもOK)
お弁当にも♪鶏胸肉と大葉のゴロゴロ焼き
胸肉を小さく切る事で食感を残しつつ、パサつきも抑えて冷めても美味しい☆
冷凍も可能
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材料：
鶏むね肉、大葉、片栗粉、酒、マヨネーズ、醤油、塩コショウ、サラダ油
鶏むね肉とアスパラのみそ炒め
鶏むね肉が柔らか～い。味噌風味でごはんがすすみます！
お弁当や忙しい日の作りおきにも
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材料：
鶏むね肉、グリーンアスパラガス、片栗粉、●酒、●味噌、●さとう、サラダ油
とっても簡単♪鶏胸肉のすりみ揚げ
お弁当・おつまみ・おかずに最高♪胸肉使って節約～♪冷めても美味しい柔らか揚げ♪
パク
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材料：
★鶏胸肉、★豆腐(絹ごし)、★はんぺん、★玉ねぎ、枝豆(冷凍)、ごぼう(ささがき)、
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鶏胸肉柔らか♡お弁当用の塩唐揚げ
2016/6/16話題入♡感謝
冷めても柔らか大蒜無で
お弁当にもぴったり( *
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材料：
鶏胸肉、☆鶏ガラスープ、塩、☆砂糖、ごま油、☆マヨネーズ、★薄力粉、片栗粉、揚げ油
鶏そぼろ（鶏そぼろ丼・そぼろ弁当）
【つくれぽ４０００件☆感謝】私の一番の好物、鶏そぼろ！油を使わないので冷めてもしつこ
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材料：
A鶏ひき肉、A砂糖、Aみりん、A酒、A醤油、B卵、Bみりん、B砂糖、B醤油、B水、ご
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鶏挽き肉の照り焼きハンバーグ☆つくね風
幼児は手づかみでパクパク！！大人もお酒のおつまみやお弁当に。メインおかずにもなる美味
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材料：
鶏ひき肉（合挽き肉でも）、玉葱、★卵、★パン粉、★マヨネーズ、★塩胡椒、●醤油・酒・
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人気和食店の大将が教える技アリつまみに収録されています
決定版 野菜いっぱい！浜内千波のスピードごはんに収録されています
