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作り置き・冷凍できるおかず のレシピ 476品
61品のレシピが見つかりました
バジル＆レモン味！柔らか鶏むね肉の唐揚げ
いつもの塩唐揚げにレモン汁と乾燥バジルを入れたら、これまたいい味！
冷凍保存しておけ
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材料：
鶏むね肉、片栗粉、揚げ油、酒、砂糖、塩、マヨネーズ、おろしにんにく(チューブ)、おろ
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お弁当冷凍保存作り置き！鶏もも肉の油淋鶏
あっさりめのたれが絡んでご飯に合う～♪
まとめて揚げて味付けしてから冷凍しているので
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材料：
鶏もも肉、・酒、・砂糖、・塩、・こしょう、片栗粉、揚げ油、青ねぎ（小口切り）、しょう
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お弁当用に冷凍！特製だれ漬け★鶏むね焼肉
鶏むね肉を薄く切り、はちみつ入りの特製だれに漬け込めば、とっても柔らか～♡
焼いてか
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、サラダ油（焼く時用）、しょうゆ、はちみつ、ごま油、酢、
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お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の塩唐揚げ
マヨネーズ入りの下ごしらえで、鶏むね肉でも柔らかジューシー♪忙しい朝はレンチンだけで
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材料：
鶏むね肉、片栗粉、揚げ油、酒、砂糖、塩、マヨネーズ、こしょう、おろしにんにく（チュー
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お弁当冷凍作り置き！鶏むね肉のさっぱり煮
まとめて作って小分けにして、甘酢あんごと冷凍保存しておけば、忙しい朝はレンチンしてお
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、水、酢、しょうゆ、めんつゆ（3倍濃縮)、砂糖、おろしし
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お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の竜田揚げ
塩鶏風下ごしらえで、とっても柔らか～♪
しょうが風味の和風唐揚げ☆
冷凍保存しておけ
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、しょうゆ、みりん、生姜のしぼり汁（またはおろし生姜)、
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お弁当用に冷凍保存！柔らか鶏むね肉唐揚げ
味がしっかり付いているので、冷めても美味しい！塩鶏風下ごしらえで柔らかジューシー☆お
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、揚げ油、＊しょうゆ、＊はちみつ、＊ごま油、＊おろしにん
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ふわふわ♡豆腐じゃがチキンナゲット
冷凍保存もできるので
大量生産してお弁当にも！
冷めてもふわっふわ♡
豆腐とじゃが
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材料：
鶏挽肉«鶏胸肉.FP使用»、豆腐、じゃが芋、マヨネーズ、醤油、鶏ガラスープの素、砂糖
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焼きそば餃子〜♬お弁当にも♪
焼きそば＆チーズ入りの洋風餃子( *´艸｀)
マヨネーズを付けて食べるのがおすすめ♡
材料：
焼きそば、豚挽き肉、鶏もも挽き肉、卵、とろけるスライスチーズ、にら、しいたけ、ねぎ、
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お弁当用に冷凍保存！チーズチキンカツレツ
塩鶏風下ごしらえをした鶏むね肉を使っているので、とっても柔らかくてジューシー！
自家
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、パルメザンチーズ、オリーブオイル（サラダ油でも可）、卵
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夏に食べたいデリおかずに収録されています
オレンジページCooking 2014年2月号 もりもり野菜おかず特集に収録されています
